¿Cómo diferenciar entre enamoramiento y dependencia emocional?

El concepto de necesidad es la clave para reconocer la dependencia emocional, y diferenciarla del mero enamoramiento. Si tú piensas que necesitas a esa persona para todo, y que si no está presente, tú no puedes llevar tu vida adelante con normalidad, entonces estás sufriendo una dependencia emocional. Lógicamente, es cuestión de grado: desde un simple malestar, o bien estar mucho mejor cuando esa persona está presente, hasta el no poder hacer nada, no poder tomar decisiones, quedarte paralizado... Ahí ya hay una dependencia emocional, aunque es posible que la persona no lo esté viviendo como tal. La clave es esa necesidad, y el hecho de que por ello estés sufriendo, por un temor a perderlo, por un no poder seguir adelante con tu vida cuando no está, por un no poder desarrollarte en plenitud como persona. Este vacío se hace más evidente cuando una relación termina, pero la dependencia no es solo amorosa, puede ser familiar o de amistad. Todo esto lo comentamos en este podcast, que corresponde a la sección de Psicología, del programa "El Sol Sale por el Oeste", de Canal Extremadura Radio, emitido el 18 de octubre de 2013.