Olvidar un amor ¿es cuestión de tiempo o de esfuerzo?

Cuando una relación se rompe, si de verdad había sentimientos es normal que exista un sentimiento de duelo por la pérdida. La pérdida de alguien importante en tu vida, pero también de una serie de rutinas y hábitos adquiridos que habrás de recomponer. Si lo que quieres es retomar cuanto antes las riendas de tu propia vida, evita que tus amigos o familiares te digan si han visto o no a esa persona, y no preguntes por ella. Olvidar a alguien es una decisión personal, que has de tomar de forma consciente, y has de mantenerte en ella. Por supuesto, esto es mucho más difícil con la existencia de redes sociales, que nos permite mirar twitter, facebook, whatsapp..., y saber qué está haciendo el otro. Sin quererlo, de esta manera estamos autolesionándonos, motificándonos..., ya que esa herida que tienes la estás abriendo cada vez que lo haces. Mirar si se ha conectado, ver si está en línea, si tiene fotos felices, si está con otra persona..., lógicamente no ayuda a olvidar a otra persona. Pero no todo es malo: la red te puede ayudar a conocer a otras personas, aunque como sabemos, conocer a alguien nuevo no implica necesariamente olvidar al anterior. Son las relaciones puente, que pueden ser útiles para reencontrarte a ti mismo/a, pero en las que ambos han de ser conscientes de lo que está ocurriendo para evitar estar utilizando a la otra persona. Te contamos estas y otras muchas cosas en este podcast, procedente del programa El Sol Sale por el Oeste, de Canal Extremadura Radio el 15 de abril de 2013.