Acepta tu dolor

Acepta tu dolor

Author: Parentepsis April 3, 2017 Duration: 3:19
www.parentepsis.com Es sorprendente como llegamos a separarnos de nosotros mismos hasta ser completamente unos desconocidos y muy alarmante darnos cuenta de la profunda desconexión que existe con nuestro cuerpo. La autoestima, esa relación que mantenemos con nosotros mismos a todos los niveles (social, económico, laboral, …), también se establece de una manera muy estrecha con nuestro cuerpo. ¿Eres capaz de reconocer las sensaciones que siente tu cuerpo? ¿las manejas? ¿Qué me dices del dolor o de aquellas más desagradables? Con la ira se tensa la musculatura de tu cuerpo, aprietas la mandíbula, frunces el ceño, … el miedo nos oprime el pecho o la garganta y la vergüenza es capaz de hacer que nos pongamos como un tomate. Si la ira tensa la musculatura, soltar la musculatura y relajarte te va a tranquilizar...

En Parentepsis desarrollo se exploran los modelos de la Autoestima y la Inteligencia Emocional como herramientas fundamentales para el bienestar personal y colectivo. Este podcast, conducido por Parentepsis, aborda estos conceptos no solo como ideas psicológicas, sino como marcos prácticos que devuelven a la persona al centro de su propia experiencia, recuperando el poder y la responsabilidad sobre su vida. Las conversaciones profundizan en cómo estos principios se aplican tanto a nivel individual como dentro de los sistemas sociales más amplios, analizando su impacto en la salud, las relaciones y el desarrollo personal. A lo largo de los episodios, se desglosan estos temas con un enfoque que combina la perspectiva científica y social, ofreciendo reflexiones accesibles y aplicables. El contenido está diseñado para quienes buscan comprender los mecanismos internos que facilitan una existencia más plena y exitosa, siempre desde una mirada integral. Escuchar este podcast es adentrarse en un diálogo constante sobre el potencial humano, donde cada episodio sirve para cuestionar, aprender y reconectar con la propia capacidad de agencia. La propuesta de Parentepsis es clara: entender estos modelos es el primer paso para transformar la realidad propia y, por extensión, la de nuestro entorno más inmediato.
Author: Language: Spanish Episodes: 560

Parentepsis desarrollo
Podcast Episodes
Ser una pareja [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:13
www.parentepsis.com Parejas que empiezan y parejas que terminan. Parejas en luna de miel y parejas en crisis. Parejas que se convierten en tríos felices cuando llega un bebé y parejas que se convierten en tríos infelices…
Diario de autoestima [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:34
www.parentepsis.com Un diario es una herramienta sencilla y potente de autoconocimiento personal. Escribir sobre tu propia realidad, tus sucesos del día a día, tus pensamientos y emociones, tus deseos y temores, sobre lo…
Supervivientes [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:15
www.parentepsis.com Una vez escuché que los peces de acuario no crecen más porque se adaptan a su espacio reducido. Ajustan su tamaño y sus necesidades a los recursos de que disponen. Durante un tiempo estuve preguntándo…
Adolescencia y autoestima [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:01
www.parentepsis.com ¡Qué periodo tan crítico, tan apasionante y tan azaroso! Rozando con los dedos el inicio de la vida adulta, la madurez y la independencia. Y a la vez, con el egocentrismo, la inexperiencia y la depend…
Botiquín de autoestima [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:30
www.parentepsis.com En todas las casas hay un botiquín de primeros auxilios. Todos contienen más o menos lo mismo. Desinfectantes para las pequeñas heridas, gasas, vendas y algodones. Analgésicos para los dolores. Tal ve…
Vidas fantasma [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:57
www.parentepsis.com Que la vida se compone de una cadena continuada de decisiones es cosa sabida. Que algunas de esas decisiones se transforman en vivencias, también lo sabemos. Lo que a veces queremos ignorar es que, si…
Buenos y malos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:55
www.parentepsis.com Le dijeron de pequeño que su tío Toni era malo porque había dejado un trabajo estable y para toda la vida, un trabajo que había tenido la suerte de conseguir y por el que otros le envidiaban. Un traba…
Recetas de felicidad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:45
www.parentepsis.com Cuando te topas de bruces con la realidad, en el fondo te estás encontrando con aquello que llevas dentro de ti. Todo lo que experimentas en tu día a día es la consecuencia de tus creencias y tus emoc…
Vivir apasionadamente [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:33
www.parentepsis.com Dicen que preguntaron a un hombre: ¿por qué se aburre usted? El hombre respondió: “Odio mi vida”. “Entonces, esa es una excelente razón para empezar a amarla”. En realidad la anécdota parece un chiste…
Autoestima y entorno [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:00
www.parentepsis.com Cuando te centras en desarrollar tu autoestima con el objetivo de ser más feliz y ganar en bienestar, sueles empezar por afinar en tus pensamientos, tus emociones o tus conductas. Se trata, por supues…