האם אתם חולמים על זוגיות יציבה, בריאה ומאושרת יותר? רוצים כלים מעשיים לשיפור הקשר הזוגי שלכם, חיזוק האהבה והבנת בן/בת הזוג לעומק? בסרטון מרתק זה, הרב צבי וילור צידון, מטפל זוגי מוסמך ב-CBT ויועץ נישואין מנוסה, חולק 8 עקרונות יסוד מהפכניים שיכולים לשנות את חיי הנישואין שלכם מהקצה אל הקצה. גלו איך השקעה בזוגיות היא השקעה ישירה בבריאות הפיזית והנפשית שלכם, ולמדו אסטרטגיות מוכחות ממיטב המחקר הפסיכולוגי (כולל עבודתו של ד"ר ג'ון גוטמן) בשילוב חוכמה יהודית עתיקה.
אל תחמיצו את ההזדמנות לקבל תובנות עמוקות וכלים פרקטיים לשיפור התקשורת הזוגית, מניעת הסלמות בריבים, בניית "בנק אהבה" חיובי, והתמודדות נכונה עם קונפליקטים ו"בעיות תמידיות" בזוגיות. צפו עכשיו ושדרגו את הקשר שלכם!
מה תלמדו בסרטון ההרצאה המלא של הרב צבי וילור צידון?
הרב צבי וילור צידון מגיש לכם מדריך מקיף ומעצים, המבוסס על שנים של ניסיון בטיפול זוגי, ייעוץ נישואין, והעברת סדנאות, יחד עם ידע מקצועי בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ועקרונות מחקריים מובילים בתחום הפסיכולוגיה של מערכות יחסים.
במהלך ההרצאה, נעמיק ב-8 עקרונות מפתח לזוגיות שתמיד רציתם:
💖 עיקרון 1: "בנק האהבה" – למדו כיצד כל אינטראקציה קטנה משפיעה על מאזן האהבה שלכם, ואיך להפקיד בו באופן קבוע כדי לבנות חוסן זוגי (בהשראת מחקריו של ד"ר ג'ון גוטמן והיחס המפורסם של 5:1).
⚠️ עיקרון 2: מניעת הסלמה רגשית – קבלו כלים לזהות את "נקודת הרתיחה" בריב ולעצור בזמן, לפני שהקשר נפגע. למדו איך לקחת "פסק זמן" אפקטיבי ולחזור לשיחה בונה.
🕔 עיקרון 3: כוחן של 5 הדקות הראשונות – גלו מדוע חמש הדקות הראשונות של המפגש עם בן/בת הזוג בסוף היום הן קריטיות לאווירה הביתית ולקשר, ואיך להפוך אותן לרגע של חיבור אמיתי.
👂 עיקרון 4: הקשבה אמפתית (אימגו ובית הלל) – למדו את סוד ההקשבה האמיתית, לא כדי לנצח בוויכוח, אלא כדי להבין ולהתחבר. הכירו את שלבי דיאלוג האימגו ואיך ענוותנותם של בית הלל רלוונטית גם היום.
🌍 עיקרון 5: לדבר "מאדימית" ו"ונוסית" – הבינו את ההבדלים המהותיים בשפות הרגשיות של גברים ונשים במצבי קושי (בהשראת "גברים ממאדים ונשים מוונוס"), וקבלו טיפים מעשיים איך לגשר על הפערים.
🛑 עיקרון 6: ריב לפני השינה – איך לא לתת לכדור השלג להפוך למפלצת? – התמודדו עם הדילמה המוכרת וקבלו אסטרטגיה מעשית לעצירת ויכוחים ליליים בצורה שלא תפגע בקשר.
⚡️ עיקרון 7: ניהול ויכוחים וההבחנה בין בעיות פתירות לתמידיות – למדו איך לנהל ויכוחים בצורה שלא תתפוצץ, והכירו את התובנה החשובה של גוטמן על "בעיות תמידיות" בזוגיות, ואיך לחיות איתן בשלום.
🧑⚖️ עיקרון 8: הבורר – כשהלב סגור והראש מתעקש – הבינו מתי ואיך נכון לפנות לגורם שלישי (רב, יועץ, חבר חכם) כדי לפתור מבוי סתום, ומה חשיבות ההסכמה מראש על כך.
למה כדאי לכם לצפות בהרצאה הזו?
תקבלו כלים פרקטיים ומיידיים ליישום בזוגיות שלכם.
תבינו את הפסיכולוגיה מאחורי דינמיקות זוגיות נפוצות.
תלמדו איך לשפר את התקשורת עם בן/בת הזוג.
תגלו איך לחזק את החברות, האהבה והאינטימיות בקשר.
תקבלו השראה ומוטיבציה להשקיע בזוגיות שלכם – שהיא גם השקעה ישירה בבריאותכם!
תשמעו תובנות המשלבות ידע מקצועי עדכני עם חוכמה יהודית מעמיקה.
על המרצה – הרב צבי וילור צידון:
הרב צבי וילור צידון הוא מטפל זוגי מוסמך ב-CBT, יועץ נישואין ומרצה מבוקש, עם ניסיון של קרוב ל-20 שנה בליווי זוגות, הנחיית קבוצות ואירועי תוכן ("שישי אצל צבי ומיטל", "הפרלמנט של ניו יורק"). הרב צבי משלב בעבודתו ידע תורני רחב עם הבנה פסיכולוגית מעמיקה וכלים טיפוליים מודרניים, במטרה לסייע לזוגות לבנות בית יציב, בריא ומלא אהבה.
רוצים לקרוא את ההרצאה המלאה כמאמר?
בקרו בבלוג שלנו:
https://heb.centernyc.com/sodot20
אל תשכחו:
👍 לעשות לייק לסרטון אם אהבתם והפקתם ממנו ערך!
💬 להשאיר תגובה עם התובנות שלכם, שאלות, או איזה עיקרון הכי דיבר אליכם.
🔗 לשתף את הסרטון עם חברים, משפחה, או כל מי שאתם חושבים שהתוכן יכול לעזור לו.
🔔 להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לא לפספס סרטונים ותכנים נוספים בנושאי זוגיות, משפחה והתפתחות אישית מהרב צבי וילור צידון.
#סודות_לנישואין_מוצלחים #שלום_בית
#זוגיות #שלוםבי
הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat
