למה שדרוג האיפון קשור לשדרוג הזוגי 3 + 3 טיפים לזוגיות | לחצו פליי ▶️ לשדרוג הזוגיות

למה שדרוג האיפון קשור לשדרוג הזוגי 3 + 3 טיפים לזוגיות | לחצו פליי ▶️ לשדרוג הזוגיות

Author: Zvi W Zidon January 8, 2026 Duration: 9:41

.  הנוסחה המדעית לאושר זוגי (3+3 טיפים בזוגיות): מאייפון 4 ועד להיות "בסטיז" בבית

למה אנחנו יודעים בדיוק מה אנחנו רוצים בשווארמה שלנו (בלי עמבה, הרבה חריף), אבל אין לנו מושג מה אנחנו רוצים מהזוגיות שלנו?

בפרק המיוחד הזה, שהוקלט מתוך מפגש "הפרלמנט" בניו יורק, צבי וילור מפרק את הזוגיות לגורמים ומציג את הנוסחה המלאה (3+3) לבניית בית יציב, שמח וחסין אש.

מה בפרק? בחלק הראשון, נסכם את 3 "יסודות הברזל":

  1. החוקה הזוגית (212% אושר): למה בית בלי חוקים הוא ג'ונגל, ואיך בונים ודאות.
  2. טעות ה"אייפון 4": למה לנסות לחיות עם בן/בת הזוג של היום בסטנדרטים של פעם, זה מתכון לקריסה (ומה זה "עדכון גרסה").
  3. ציידים של טוב: איך להפוך את המוח מלחפש תקלות ללחפש הצלחות.

בחלק השני, נצלול ל-3 הכלים החדשים – "הנשמה של הבית" (מבוסס על מחקרי גוטמן ואונ' קליפורניה): 4. להיות "בסטיז" (Besties): למה חברות עמוקה היא הנדבך הכי חשוב בנישואין (יותר מרומנטיקה!), ואיך הופכים את הפרטנר לחבר הכי טוב. 5. להדליק את האור (המאגר הרגשי): איך מפסיקים להתמקד בחושך ובבעיות, ומתחילים לייצר אופטימיות שמחזיקה את הראש מעל המים. 6. אל תהיו "פותרי תשבצים": הטעות מספר 1 בתקשורת גברית. כשהאישה פורקת כאב, היא לא מחפשת פתרון לחידה – היא מחפשת אמפתיה. נלמד איך להפסיק לתקן ולהתחיל להרגיש.

האזנה חובה לכל מי שרוצה להפסיק לחיות על "אוטומט" ולהתחיל לחיות באושר. האזנה נעימה!

#חברות #אהבה #גוןגוטמן #זוגיותבריאה #טיפים #צביוילור #הנוסחהלאושר 
#הפרלמנט #ניויורק #זוגיות #ייעוץזוגי #צביוילור #חברות #אמפתיה #שלוםבית #חינוך



הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat


במרחב הדיגיטלי העמוס, זריקת חסידות הפודקאסט מציע מקום של עומק ורלוונטיות. כאן לא מדובר רק בהעברת שיעורים, אלא בחיבור חי בין תורת החסידות הנצחית לחיי היומיום של כל יהודי. דרך הפרקים השונים, המאזינים פוגשים עיסוק כנה בנושאים שמרכיבים את המציאות: פרשת השבוע נבחנת דרך העדשה המאירה של תורת החסידות, מביאה תובנות חדשות לסיפור המוכר. לצד זה, נדונות סוגיות מעשיות כמו זוגיות ושלום בית, לצד לימוד הלכה והגות מתוך ספר התניא. הפודקאסט הזה הוא למעשה שער נגיש לעולם שלם של לימוד. הוא נועד עבור מי שמחפש משמעות מעבר לשגרה, מי שרוצה להכניס קצת אור וחכמה פנימית לתוך המרוץ היום-יומי. אפשר למצוא כאן עיסוק בשאלות הגדולות וגם בהדרכות מעשיות, הכל בשפה ברורה וקולחת. השיחות מוגשות בצורה שמזמינה את המאזין להרהר, ללמוד, ולצמוח. את הפרקים של זריקת חסידות ניתן להאזין בכל אפליקציות הפודקאסטים הנפוצות, מה שהופך את הלימוד הזה לזמין בכל זמן ובכל מקום-בנסיעה, בהפסקה בעבודה, או בבית. זהו פרויקט שמבקש להפיץ את האור, מתוך אמונה שהדבר היחיד שחסר הוא שיהודי יפקח את אוזנו ולבו לשמוע. זוהי הזמנה להצטרף לקהילה לומדת ברשת, שממשיכה את מסורת הלימוד היהודית בכלים עכשוויים.
Author: Language: Hebrew Episodes: 100

זריקת חסידות הפודקאסט
Podcast Episodes
הביטחון שלכם, העוצמה של הקשר: איך דימוי עצמי ובגרות רגשית משפיעים על הזוגיות? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:23
כל מערכת יחסים בריאה מתחילה מבפנים. בפרק ה-35 של "סודות לנישואין מוצלחים" אנחנו צוללים לנושא הכי עמוק: איך לטפח ביטחון עצמי ובגרות רגשית כדי לבנות קשר חזק ועוצמתי.לפעמים, חוסר ביטחון או תגובות רגשיות לא מבוקרות יכולות לה…
איך בונים אינטימיות אמיתית בזוגיות? 4 מעגלי זמן והסודות מאחוריהם | פרק 34 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:17
בפרק ה-34 של "סודות לנישואין מוצלחים", אנחנו חושפים את הסוד האמיתי לאינטימיות עמוקה. אם אתם מרגישים שהשגרה והעומס מכבים את הניצוץ ביניכם, זה הזמן לגלות איך להחזיר אותו.בפרק הזה תלמדו:שיטה פשוטה ויעילה: "מעגלי זמן לאינטימ…
לריב נכון: הדרך להפוך קונפליקטים לקרבה! (סודות לנישואין מוצלחים | פרק 33) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:24
בפרק 33 של "סודות לנישואין מוצלחים", צבי מגלה איך להפוך כל ויכוח להזדמנות לצמיחה זוגית. תלמדו כלים מעשיים מעולם הייעוץ והטיפול הזוגי – שפת ה"אני", התחלה רכה, הקשבה אקטיבית, וזיהוי טעויות תקשורת שמרחיקות אהבה. נגלה מהו יח…
סודות לנישואין מוצלחים פרק 32 - חתונה זה קל, זוגיות דורשת עבודה (וזה קריטי לבריאות שלכם!) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:16
בפודקאסט הזה, אנחנו לא מתחמקים מהאמת. כולנו חולמים על חתונה מושלמת, אבל מה קורה ביום שאחרי? אם אתם זוג ותיק או שרק התחלתם את המסע המשותף, אתם יודעים שזוגיות אמיתית דורשת מאיתנו הרבה יותר ממה שחשבנו.בפרק הזה, נצלול יחד כד…
המדריך המלא: 4 סימני האזהרה שהזוגיות שלכם בסכנה - סודות לנישואים מוצלחים פרק 31 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:53
ברוכים הבאים לפרק מיוחד של "סודות לנישואים מוצלחים"! פרק 31בפרק הזה, אני מרכז את כל מה שצריך לדעת על ארבעת סימני האזהרה הקריטיים שעלולים להוביל לפירוק הזוגיות. אחרי שדנו בהם לעומק בסדרה האחרונה, אנחנו מאגדים את כולם לדיו…
אטימות בזוגיות: הסימן הרביעי והאחרון לגירושים - סודות לנשואים מוצלחים 30 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:53
ברוכים הבאים לפרק האחרון והמכריע בסדרת ארבעת סימני האזהרה שעלולים להוביל אתכם לגירושים!לאחר שדנו בבוז, ביקורת והתגוננות, אנחנו מגיעים היום לסימן הרביעי וההורס מכולם: אטימות, או "הקיר".אטימות היא נסיגה מוחלטת מהאינטראקציה…
התגוננות בזוגיות: למה אנחנו מצטדקים ואיך זה פוגע בקשר  - סודות לנישואים מוצלחים פרק 29 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:46
ברוכים הבאים לפרק 29 בסדרת "סודות לנישואים מוצלחים"! בפרק הזה אנחנו עוסקים בסימן האזהרה השלישי, והוא נפוץ ומשמעותי במיוחד: התגוננות.כולנו מכירים את הדחף הטבעי להצטדק כשאנחנו מרגישים מותקפים, אבל בזוגיות, התגובה הזו הופכת…
ביקורת בזוגיות: הפגיעה ביסודות הקשר - סודות לנישואין מוצלחים 28 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
ברוכים הבאים לפרק 28 בסדרת "סודות לנישואים מוצלחים"! בפרק הזה אנחנו מתעמקים באחד הגורמים ההרסניים ביותר לתקשורת זוגית: ביקורת.רבים מתבלבלים בין ביקורת לתלונה, אבל ההבדל ביניהן הוא תהומי. תלונה מתייחסת להתנהגות ספציפית ("…
הבוז - הסימן המסוכן שאתם מפספסים בזוגיות | סודות לנישואים מוצלחים פרק 27 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:26
שלום לכם וברוכים הבאים לפרק נוסף של "סודות לנישואים מוצלחים". בפרק הזה, אני רוצה לדבר על אחד הגורמים ההרסניים ביותר בזוגיות, שלעיתים קרובות נסתר מהעין: הבוז.רבים חושבים שבוז הוא רק ביטוי של כעס, אבל הוא למעשה רעל איטי שפ…
סודות לנישואין מוצלחים | פרק 26: למה התחתנת? בשביל האושר, לא המריבה! 💍😂 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:58
היי לכם, זוגות אהובים! ברוכים הבאים לפרק 26 בסדרת "סודות לנישואין מוצלחים"! בפרק הזה, אנחנו צוללים עמוק לשאלה בסיסית וחשובה כל כך: למה אנחנו מתחתנים בעצם?כולנו מכירים את הרגעים האלה... התחלנו את חיי הנישואין עם חלומות על…