Foco e Concentração: como desenvolver tais habilidades?

Foco e Concentração: como desenvolver tais habilidades?

Author: Márcio Ferreira Coach February 15, 2022 Duration: 24:55
Daniel Goleman disse; "foco é a capacidade do ser humano em manter um estado de atenção concentrada". Escolher uma atividade e direcionar todo o meu foco para ela nunca foi uma tarefa fácil para mim. Haviam sempre muitas informações chegando, tantas oportunidades e mais uma série de distrações e eu não conseguia ignorá-las. Pois agora estou aqui para te ensinar como fiz. Ao escutar seu que pode ainda ter algumas dúvidas. Então já te convido para estar na minha próxima live no meu Instagram: @marcioferreira_coach ou no canal do YouTube: Márcio Ferreira Coach, onde vou dar muitas respostas para todos. Eu espero vocês lá ou no vemos por aqui ou no nosso próximo podcast até lá.

No Podcast Desenvolvimento Pessoal, Márcio Ferreira Coach parte de uma premissa direta: o crescimento profissional está intrinsecamente ligado ao investimento que fazemos em nós mesmos. Este não é um espaço para teorias distantes, mas para conversas que mergulham em técnicas aplicáveis e ferramentas concretas, especialmente voltadas para quem navega o mundo dos negócios e do empreendedorismo. A ideia é transformar conceitos de autoconhecimento e produtividade em ações práticas que realmente alteram a rotina. Em cada episódio, Márcio compartilha insights e métodos testados, focando naquela pequena mudança de hábito ou no ajuste de mentalidade que pode, de fato, fazer um dia comum se tornar mais produtivo e significativo. O objetivo é claro: contribuir para que você, ouvinte, não apenas acumule informação, mas a utilize para construir uma versão mais capacitada e equilibrada de si mesmo, dia após dia. A jornada apresentada aqui reconhece que o sucesso nas esferas de negócio e empreendedorismo começa com uma gestão eficaz do próprio potencial. Por isso, este podcast funciona como um recurso para quem busca otimizar seu tempo, clarear suas metas e fortalecer a resiliência necessária para os desafios diários, sempre com um pé no chão e o olho no crescimento contínuo.
Author: Language: Portuguese Episodes: 94

Podcast Desenvolvimento Pessoal
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TEMPO X PRODUTIVIDADE: CHRONOS E KAIRÓS [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Não adianta explicar quando o outro está decidido a não entender. Enquanto o outro não der a permissão para que ele possa aceitar sua ajudar, auxílio ou mentoria para mudar e evoluir, de nada vai adiantar você gastar o s…
Como aprender qualquer coisa em 20 horas. [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Como parar de procrastinar usando a REGRA DOS 2 MINUTOS. [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Em muitas situações que vivenciamos no dia a dia, seja no trabalho ou em casa, uma coisa nos é exigida: produtividade. E talvez nas mesmas situações, podemos encontrar um obstáculo em comum: a procrastinação. Mas, para s…
O poder do NÃO. [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Quando você aprende a dizer "NÃO", você constrói um caminho de autoestima. Porque você aprende a se fortalecer e isso cria a força interna. Você também aprende a se impor é passa a dar limites para todos a sua volta. O p…