5 herramientas para administrar el miedo para hablar en público durante tus juntas de trabajo.

5 herramientas para administrar el miedo para hablar en público durante tus juntas de trabajo.

Author: Yunuel Ramírez Alba July 18, 2022 Duration: 15:05
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¿Con frecuencia te llegan ideas o puntos de vista a la mente, durante tus juntas de trabajo, pero prefieres no compartirlas con tus compañeros y quedártelas para ti? O bien, ¿platicarlas posteriormente y en privado solo con un compañero cercano de la oficina o escuela?  

Pienso que a muchos nos ha sucedido. No obstante, adoptar este hábito de comunicación (el silencio), pudiera no ser una buena idea, ya que no participar verbalmente durante tus juntas de trabajo puede ser más costoso para tu crecimiento y desarrollo profesional de lo que crees.   

Especialmente si trabajas en una organización con una cultura laboral donde se promueve y aprecia el trabajo en equipo y la colaboración, ya que se espera que los empleados hablen en voz alta durante las juntas de trabajo para compartir con sus colegas:  

  • Desacuerdos
  • Ideas
  • Preguntas
  • Puntos de vista
  • Retroalimentación
  • Recomendaciones
  • Reconocimiento
  • Sugerencias
  • Etcétera.  

"Ahora decimos que es desleal a Netflix cuando no estás de acuerdo con una idea y no expresas tu desacuerdo. Al ocultar tu opinión implícitamente eliges no ayudar a la empresa".  - Reed Hastings, Cofundador, CEO, Netflix  

Esencialmente, el silencio puede limitar las oportunidades que recibes porque sugiere que no estás alineado con la cultura de la empresa, al no demostrar los comportamientos que se esperan de ti. 

¿Cuáles oportunidades podrías dejar sobre la mesa?

  • adquirir mayores responsabilidades
  • recibir un aumento de salario
  • tener más personas a tu cargo
  • representar a la empresa en la industria o en otros países
  • construir una imagen de líder en tu compañía
  • ser considerado para recibir apoyo económico por parte de la empresa para la que trabajas para continuar tus estudios
  • obtener un nuevo y mejor empleo dentro de la misma organización
  • Etcétera.

Y hay muchas razones distintas por las que pudieras decidir no participar verbalmente en tus juntas de trabajo. Si una de ellas es el miedo y los nervios, en este episodio aprenderás cinco herramientas verbales que pueden ayudarte a administrarlo y evitar que te controlen y limiten.   

Su efectividad se debe a un principio para construir la confianza en nosotros mismos: primero se actúa, la confianza en nosotros viene después. Y también en la preparación.  

¡Espero que disfrutes de este episodio, gracias y saludos!  

- Yunuel


En Podcast | Productividad, Yunuel Ramírez parte de una idea sencilla pero poderosa: nuestra naturaleza está hecha para la evolución y la mejora constante. Este espacio, sin embargo, no se trata solo de listas de tareas o aplicaciones; explora cómo la verdadera eficiencia personal y profesional está profundamente ligada a un bienestar auténtico. Yunuel conversa, reflexiona e investiga sobre métodos, hábitos y mentalidades que nos permiten hacer más con menos estrés, pero siempre con un objetivo mayor en el horizonte: entender que la felicidad, en sí misma, representa la forma de éxito más significativa. Cada episodio de este podcast es una invitación a examinar nuestras rutinas, desafiar nuestras suposiciones sobre el trabajo y rediseñar nuestros días para que el crecimiento y la satisfacción vayan de la mano. Escucharás perspectivas prácticas que puedes aplicar de inmediato, mezcladas con consideraciones más profundas sobre lo que realmente significa vivir de manera productiva. Si buscas un enfoque humano y integral para gestionar tu tiempo, energía y proyectos, este es un viaje que vale la pena seguir.
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