Ep. 19 – Ansiedade e Desempenho no mundo liberal

Ep. 19 – Ansiedade e Desempenho no mundo liberal

Author: PodCouple July 17, 2025 Duration: 18:00

A ansiedade pode ser um dos maiores obstáculos à vivência plena do estilo de vida liberal. Neste episódio dividimos a conversa em duas partes: primeiro, olhamos para as inseguranças e pressões sentidas por muitas mulheres – desde o corpo ao desempenho. Depois, falamos dos receios mais comuns nos homens – desde a performance sexual à comparação com outros. Partilhamos experiências reais, o que pode correr mal e, claro, várias dicas práticas para ultrapassar estes desafios.


Há conversas que muitas vezes ficam confinadas ao privado, mas que, quando partilhadas com honestidade, podem iluminar e conectar. É nesse espírito que surge PodCouple-Podcast sobre Swing e Estilo de Vida Liberal. Mais do que um programa, é um espaço de diálogo onde se exploram, sem filtros nem preconceitos, as nuances, as curiosidades e as realidades do universo liberal e do swing. Cada episódio é uma janela para experiências e histórias reais, contadas com a descontração de uma conversa entre amigos, mas com a profundidade que o tema merece. Os ouvintes encontram aqui um ambiente seguro para satisfazer a sua curiosidade, desconstruir mitos e ouvir perspetivas que raramente têm palco noutros meios. Este podcast, criado pelo PodCouple, assume-se como um recurso na intersecção entre sociedade, cultura e relacionamentos, abordando questões que vão desde os aspetos práticos e emocionais até às dinâmicas sociais deste estilo de vida. A regularidade semanal garante uma companhia constante para quem quer aprender, refletir ou simplesmente acompanhar narrativas genuínas e sem julgamento. Para uma imersão completa nestes tópicos, que tantas vezes são mal compreendidos, este é um ponto de partida essencial.
Author: Language: pt-pt Episodes: 50

PodCouple – Podcast sobre Swing e Estilo de Vida Liberal
Podcast Episodes
Ep. 48 - Entrevista a um "Casal de Singles", Miguel e Rita [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 55:35
Hoje temos dois convidados, o Miguel e a Rita — mas não é um casal. É um casal de singles.Ela sempre navegou neste estilo de vida sozinha. Nunca precisou de parceiro fixo para entrar num clube, ir a uma festa, ou explora…
Ep. 47 - Festas privadas vs. clubes: onde é que vocês se encaixam? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:41
Há cerca de um ano falámos de clubes no episódio 4 e de festas privadas no episódio 7 — cada um com o seu espaço. Hoje juntamos os dois pela primeira vez e fazemos o que nunca tínhamos feito: compará-los a fundo.Tópico a…
Ep. 46 - Soft Swap vs Full Swap: o que é melhor para vocês? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:33
Soft swap vs Full swap. Troca suave vs Troca completa. Soft Swing vs Hard Sing. Há muitos nomes, há muitas opiniões, e há ainda mais confusão.Neste episódio pomos tudo em cima da mesa: o que significa cada conceito, de o…
Ep. 45 - As coisas que pensávamos que não gostávamos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:21
Toda a gente tem aquela lista.Aquelas coisas que julgamos antes de experimentar. Não é para mim. Nunca ia gostar disso. Isso não.E depois… experimentámos. E ficámos calados.Neste episódio falamos das coisas que achávamos…
Ep. 44 - Está na hora de sairmos do Swing? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:38
Toda a gente que entra no swing tem uma história de comocomeçou. Mas muito poucos falam sobre como — e porquê — se saiu.Neste episódio falamos dos motivos que levam um casal a dar umpasso atrás no estilo de vida liberal.…
Ep. 43 - Entrevista a Casal (Sandra e Alex) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:08:51
Hoje não somos só nós dois.Recebemos no Podcouple um casal especial — Sandra e Alex — que aceitou sentar-se connosco, abrir o jogo, e responder a tudo.Como começaram, o que gostam, o que não gostam, o que procuram… e o q…
Ep. 42 - Como Lidar com o Ciúme no Swing? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:54
Toda a gente diz que não sente ciúme. Toda a gente mente.No swing, a probabilidade de sentir um aperto no estômago é maior do que em qualquer outro contexto. E no entanto… ninguém fala nisso a sério.Neste episódio falamo…
Ep. 41 - O que se passa na nossa cabeça? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:01
A segunda temporada começa… e não começamos com meias palavras.Toda a gente fala do que acontece numa troca a 3 ou a 4. Ninguém fala do que se pensa.Neste episódio abrimos o jogo sobre o que realmente se passa — não só n…
Ep. 40 - Um ano de Podcouple – O Passado e o Futuro [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:42
Passou um ano.30 e muitos episódios. Muitas histórias, algumas delas bem polémicas. Neste episódio fazemos um balanço do primeiro ano do Podcouple:O que mais gostámos de fazerAs maiores dificuldades (spoiler: filhos + ca…