🎙️ ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva!
¿Por qué algunas conductas nos enganchan tanto, incluso cuando sabemos que nos están haciendo daño? 🧠
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En este episodio hablamos de adicciones, pero también de emoción, conexión, placer y regulación interna ❤️🩹. Porque consumir no va solo de la sustancia. Muchas veces tiene que ver con lo que estamos intentando aliviar, sostener o evitar.
Conversamos sobre cómo está cambiando nuestra relación con las drogas: menos alcohol en algunas generaciones, más uso de otras sustancias y un aumento significativo de psicofármacos 📊. Porque no solo cambian las sustancias, también cambian los contextos y las razones por las que consumimos
Exploramos qué ocurre en el cerebro cuando consumimos, cómo funcionan los circuitos de recompensa y por qué algunas sustancias generan mayor adicción que otras 🔄️. Pero también vamos más allá: hablamos de las necesidades humanas que hay detrás, como la búsqueda de conexión, la regulación emocional o la gestión de la soledad 🫂
Exploramos:
• Por qué el consumo no es solo una cuestión de voluntad, sino un fenómeno complejo donde influyen factores biológicos, psicológicos y sociales.
• Qué papel juegan emociones como la soledad, la ansiedad o la necesidad de pertenencia en el inicio y mantenimiento del consumo.
• Cómo el estigma distorsiona nuestra visión de las adicciones y hace que muchos perfiles pasen desapercibidos.
• Qué cambios estamos viendo en los patrones de consumo actuales y qué nos dicen sobre nuestra forma de vivir y relacionarnos.
• Qué claves pueden ayudarnos a entender mejor el consumo propio o ajeno, sin juicio y con más información.
Un episodio para recordar que detrás de muchas adicciones no hay solo una sustancia.
Hay una necesidad.
Una emoción.
Una forma de intentar estar mejor, aunque sea por un rato.
Porque a veces no se trata solo de dejar de consumir.
Se trata de entender qué hay debajo.
Y empezar a cuidarlo de otra manera 💛
✨ Invitado especial: Avelino Piedad, actor español.
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