160: No escuches a 2x

160: No escuches a 2x

Author: Borja Girón October 7, 2024 Duration: 6:49
No es la primera vez que lo digo pero cada vez es más frecuente que la gente escuche episodios de podcast o vídeos a una velocidad muy superior a lo normal, 1,5 veces más rápido o incluso el doble de rápido (2x).

Estas son las razones por las que debes escuchar podcasts a su velocidad normal.


1. Al aumentar la velocidad de reproducción te pierdas detalles cruciales, malinterpretas, cuesta seguir el hilo y pierdes comprensión del tema. Crees que ahorras tiempo pero en realidad lo estás perdiendo.

2. Escuchar a una velocidad más alta afecta a tu capacidad para retener la información.

3. La velocidad rápida elimina el tono y la emoción en la voz de los presentadores, reduciendo la conexión emocional que puedes experimentar con el contenido.

4. Escuchar a una velocidad más alta puede ser agotador para tus oídos y tu cerebro, haciendo que la experiencia sea menos placentera.

5: Te genera ansiedad y estrés. Además, en la vida real no te hablan así y te aburres y desconectas al hablar con la gente.

6: Indica que tienes FOMO, miedo a perderte cosas. Y ese estrés hace que quieras más y más contenido. Eso es infinito. Eso te hace que no tomes acción ni apliques nada.


Conclusiones y consejos:

Escucha menos episodios, selecciona mejor en función de lo que necesitas aplicar en este momento en base al título y ponte un tiempo límite para consumir contenido.

Este estrés y FOMO lo trasladas a las redes sociales y al revés. Ves 3 segundos de un reel, otros 3 de otro…

Empieza a disfrutar del contenido a la velocidad normal para una experiencia más enriquecedora y completa.

Y por último pregúntate si harías lo mismo cuando escuchas una canción que te gusta.


Comparte este episodio porque cada vez más gente hace esto.

Si entras en borjagiron.com podrás conocer mi historia personal que me hizo libre.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.

Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcome

Newsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcome

Mis Libros: https://borjagiron.com/libros


Systeme Gratis: https://borjagiron.com/systeme

Systeme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30

Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychat

Metricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricool

Noticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.com

Noticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.com

Club: https://triunfers.com

Borja Girón comparte su experiencia en Productividad Máxima, un espacio dedicado a quienes buscan transformar su día a día. Aquí no encontrarás teorías abstractas, sino métodos concretos que Borja ha aplicado personalmente para optimizar su tiempo y construir una vida con más propósito. Cada episodio desglosa estrategias reales para mejorar la eficiencia, desde la gestión de tareas hasta la creación de rutinas sólidas que perduren. El enfoque es integral, reconociendo que la productividad verdadera abarca tanto lo profesional como lo personal, y que ambos ámbitos se alimentan mutuamente. Escuchar este podcast es como tener acceso a una conversación honesta sobre los hábitos que realmente funcionan, lejos de los atajos vacíos. Borja revela los sistemas que le han permitido alcanzar sus metas, invitándote a reflexionar sobre tu propio camino. Está pensado para quienes desean ir más allá de la simple organización y aspiran a un cambio profundo en su manera de trabajar y vivir. La propuesta es clara: aprovechar el tiempo no es solo hacer más cosas, sino hacer mejor aquello que nos acerca a nuestra mejor versión.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Productividad Máxima
Podcast Episodes
27: Necesitas unirte a un grupo de Mastermind [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:49
Newsletter Privada: https://borjagiron.com/newsletter Recomendado podcast Efectivida. Podcasts sobre efectividad. https://www.efectivida.es/podcast/Un Mastermind es un grupo de entre 3 y 5 (a veces más) personas con espe…
25: Automatiza tus Redes Sociales [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:55
Automatiza las Redes Sociales para ser productivo y sacarles el máximo partido1. Manychat: https://triunfacontublog.com/leccion/29-manychat-bot-automatizar-instagram/ 2. Revive Old Post y Zapierhttps://borjagiron.com/rev…
24: No recibas más emails ni los borres [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:24
Truco productividad:90.000 emails sin leerCada email cuentaSolo mira tus emails 2 veces al díaNo mires los fines de semanaBaja newslettersBaja avisos actualizaciones WordPressNo comentarios de blogNo rrssNo avisos spamNo…
23: Estar informado sin perder el tiempo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:11
Cómo me entero de las novedades y noticias de InstagramFuentes información InstagramCómo estar informado de las Redes SocialesNoticias en General y Marketing DigitalSin leer periódicos, escuchar la radio o ver las notici…
22: Cómo aprender inglés rápido y gratis [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:52
Cómo aprender inglés rápido: FOCO. Sin libros, ni clases, ni estudiar ni profesores.Desde casa y gratis o casi.Vete a vivir a inglaterra y haz vida normal allí. Trabajo, salir, cine, tv...https://borjagiron.com/como-apre…
21: Cómo dormir mejor y evitar el insomnio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:51
Dormir bien es clave para ser productivoEs la base de todoFelicidad, éxitoNetflix: Guía Headspace para dormir bienEpisodio 1: Cómo dormir mejorLa práctica de la atención plena y la meditación te ayudan a dormir profundam…
20: Antihábitos del éxito [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 19:25
Antihábitos del éxitoHábitos de éxito que nos venden.1. No madrugues. El club de las 6 de la mañana. Nada de despertador.2. Come cuando tengas hambre. Más proteinas. Más grasas.3. No camines. 10.000 pasos. Debes sudar.4.…
19: Cómo hackear las hormonas de la felicidad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:25
Cómo hackear las hormonas de la felicidad para ser más productivohttps://www.instagram.com/p/CaM921-Ms5R/Dopamina: Mejora las respuestas mentales, motoras y emocionales.🎵 Escucha música🍓 Come una fruta😴 Échate la siesta🚿…