160: No escuches a 2x

160: No escuches a 2x

Author: Borja Girón October 7, 2024 Duration: 6:49
No es la primera vez que lo digo pero cada vez es más frecuente que la gente escuche episodios de podcast o vídeos a una velocidad muy superior a lo normal, 1,5 veces más rápido o incluso el doble de rápido (2x).

Estas son las razones por las que debes escuchar podcasts a su velocidad normal.


1. Al aumentar la velocidad de reproducción te pierdas detalles cruciales, malinterpretas, cuesta seguir el hilo y pierdes comprensión del tema. Crees que ahorras tiempo pero en realidad lo estás perdiendo.

2. Escuchar a una velocidad más alta afecta a tu capacidad para retener la información.

3. La velocidad rápida elimina el tono y la emoción en la voz de los presentadores, reduciendo la conexión emocional que puedes experimentar con el contenido.

4. Escuchar a una velocidad más alta puede ser agotador para tus oídos y tu cerebro, haciendo que la experiencia sea menos placentera.

5: Te genera ansiedad y estrés. Además, en la vida real no te hablan así y te aburres y desconectas al hablar con la gente.

6: Indica que tienes FOMO, miedo a perderte cosas. Y ese estrés hace que quieras más y más contenido. Eso es infinito. Eso te hace que no tomes acción ni apliques nada.


Conclusiones y consejos:

Escucha menos episodios, selecciona mejor en función de lo que necesitas aplicar en este momento en base al título y ponte un tiempo límite para consumir contenido.

Este estrés y FOMO lo trasladas a las redes sociales y al revés. Ves 3 segundos de un reel, otros 3 de otro…

Empieza a disfrutar del contenido a la velocidad normal para una experiencia más enriquecedora y completa.

Y por último pregúntate si harías lo mismo cuando escuchas una canción que te gusta.


Comparte este episodio porque cada vez más gente hace esto.

Si entras en borjagiron.com podrás conocer mi historia personal que me hizo libre.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.

Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcome

Newsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcome

Mis Libros: https://borjagiron.com/libros


Systeme Gratis: https://borjagiron.com/systeme

Systeme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30

Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychat

Metricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricool

Noticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.com

Noticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.com

Club: https://triunfers.com

Borja Girón comparte su experiencia en Productividad Máxima, un espacio dedicado a quienes buscan transformar su día a día. Aquí no encontrarás teorías abstractas, sino métodos concretos que Borja ha aplicado personalmente para optimizar su tiempo y construir una vida con más propósito. Cada episodio desglosa estrategias reales para mejorar la eficiencia, desde la gestión de tareas hasta la creación de rutinas sólidas que perduren. El enfoque es integral, reconociendo que la productividad verdadera abarca tanto lo profesional como lo personal, y que ambos ámbitos se alimentan mutuamente. Escuchar este podcast es como tener acceso a una conversación honesta sobre los hábitos que realmente funcionan, lejos de los atajos vacíos. Borja revela los sistemas que le han permitido alcanzar sus metas, invitándote a reflexionar sobre tu propio camino. Está pensado para quienes desean ir más allá de la simple organización y aspiran a un cambio profundo en su manera de trabajar y vivir. La propuesta es clara: aprovechar el tiempo no es solo hacer más cosas, sino hacer mejor aquello que nos acerca a nuestra mejor versión.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Productividad Máxima
Podcast Episodes
21: Amor [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
"Tienes que enamorarte de lo que haces, porque todo emprendedor se enfrenta a un montón de trabajo duro y a muchas adversidades. De ese amor va a surgir la dedicación y lo que te hará saltar de la cama a las 4 de la maña…
20: Cómo tomar acción [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Toma acción o te arrepentirás. No procrastines. Necesitas crear el hábito. ¡Pero tomar acción es el comienzo! Piensa en grande, no en vamos a ver qué pasa.http://www.borjagiron.com/internet/procrastinar-como-gestionar-tu…
19: Primera impresión [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02
En mis periscopes las primeras palabras son cruciales para que la gente te siga viendo. También el ambiente, mi forma de vestir, ser, la luz... https://www.periscope.tv/borjagiron/Oscar Wilde: “no hay una segunda oportun…
18: Teléfono [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:01
El teléfono es una de las distracciones más grandes de nuestros días. Cuando trabajes ponlo Boca abajo y en silencio o modo avión. No contestes email. Quita notificaciones. Y las llamadas pueden esperar.Sobre el podcastE…
17: Cambia tu vida con TED [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:54
Entra en TED.com y escucha una charla a la semana. Ideas para tu blog, tu canal de youtube o tu día a día.https://www.eventbrite.eshttps://www.meetup.comhttps://www.youtube.com/watch?v=UyyjU8fzEYUhttps://www.youtube.com/…
16: Personas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:47
Para Martin Luther King la pregunta más urgente y persistente en la vida era: ¿Qué estás haciendo por los demás?Cuando acabe el día pregúntate que has hecho hoy por los demás.Proverbio chino: “Si caminas solo, llegarás m…
15: Escuchar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:54
Cierra los ojos y escucha. Existe un proverbio italiano que dice "Del escuchar procede la sabiduría, y del hablar el arrepentimiento." y una frase anónima que me ha llamado la atención: "Saber escuchar es el mejor remedi…
14: Meditación [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:56
Decía el Dalai Lama "Practiquen la meditación. Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta, ya no se la puede abandonar, y los beneficios son inmediatos."Headspace: App de meditacion en inglés https://itunes.apple.co…
13: Respira [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:32
Cierra los ojos y respira. Decía Arístóteles “El aire es tu alimento y tu medicamento” Una buena respiración es fuente de salud, fortalece la vitalidad del cuerpo y de la mente y es la puerta para una efectiva relajación…
12: Estrategia [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:07
Economista Michael Porter: "La esencia de la estrategia consiste en la elección de lo que no se debe hacer" Michigan Jef Richards, Profesor de publicidad de la Universidad: "La creatividad sin estrategia es llamada arte;…