2: Cómo cambiar los pensamientos

2: Cómo cambiar los pensamientos

Author: Borja Girón November 5, 2020 Duration: 28:06
MÉTODO PARA CAMBIAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Aprende este método para cambiar tus pensamientos negativos en tres fases:

Comprende lo que son los pensamientos automáticos, negativos e irracionales.

Detecta, identifica y cambia tus pensamientos automáticos.

Aplícalo con eficacia a tu vida.

Fuentes:

http://www.superarladepresion.com/superarladepre/3depre_pensapositivos.php

https://www.quien.com/estilo-de-vida/2016/10/24/cambia-tus-pensamientos-de-negativos-a-positivos

https://lamenteesmaravillosa.com/transformar-pensamientos-negativos-en-positivos/

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Borja Girón comparte su experiencia en Productividad Máxima, un espacio dedicado a quienes buscan transformar su día a día. Aquí no encontrarás teorías abstractas, sino métodos concretos que Borja ha aplicado personalmente para optimizar su tiempo y construir una vida con más propósito. Cada episodio desglosa estrategias reales para mejorar la eficiencia, desde la gestión de tareas hasta la creación de rutinas sólidas que perduren. El enfoque es integral, reconociendo que la productividad verdadera abarca tanto lo profesional como lo personal, y que ambos ámbitos se alimentan mutuamente. Escuchar este podcast es como tener acceso a una conversación honesta sobre los hábitos que realmente funcionan, lejos de los atajos vacíos. Borja revela los sistemas que le han permitido alcanzar sus metas, invitándote a reflexionar sobre tu propio camino. Está pensado para quienes desean ir más allá de la simple organización y aspiran a un cambio profundo en su manera de trabajar y vivir. La propuesta es clara: aprovechar el tiempo no es solo hacer más cosas, sino hacer mejor aquello que nos acerca a nuestra mejor versión.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Productividad Máxima
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Estas son las 3 claves para ser más productivo desde hoy mismo 1:Empieza a buscar lo que te interesa en cada momento. Cursitis. Valor de cada contenido. Tomar acción y ponerlo en práctica. 2:Desconectar. 3:Dormir. Únete…
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Las 9 leyes de la productividad Mejor Comunidad Emprendedores en Telegram: Mastermind con Vídeo llamada en grupo (éxitos y fracasos), Podcast secreto, Retos de 21 días, grandes referentes, clases, analizo tu cuenta de In…
86: Ley de Carlson [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Ley de CarlsonMejor Comunidad Emprendedores en Telegram: Mastermind con Vídeo llamada en grupo (éxitos y fracasos), Podcast secreto, Retos de 21 días, grandes referentes, clases, analizo tu cuenta de Instagram, Club de l…
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La ley de FraisseMejor Comunidad Emprendedores en Telegram: Mastermind con Vídeo llamada en grupo (éxitos y fracasos), Podcast secreto, Retos de 21 días, grandes referentes, clases, analizo tu cuenta de Instagram, Club d…
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82: La falacia de la constanciaExiste una caricatura dos hombres picando y mina diamantes abajo para uno. Pero el otro abandona y pica en otro sitio.Gurús indican que debes seguir y la gente abandonaClave Indicadores de…
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Hazlo corto si no tienes tiempoEstoy afónico.Planifica.No pasa nada.Corto.Mejor tarde que nunca.Únete a la comunidad de Emprendedores desde https://borjagiron.com/comunidadRecuerda suscribirte al podcast para no perderte…
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La ley de HofstadterProductividad.Todo lleva más tiempo del planificado incluso aunque lo planifiques.Time blocking con tiempo de descanso pero también margen.Trabaja 6 horas en papel y así trabajarás 7h. Pero si lo hace…