2: Cómo cambiar los pensamientos

2: Cómo cambiar los pensamientos

Author: Borja Girón November 5, 2020 Duration: 28:06
MÉTODO PARA CAMBIAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Aprende este método para cambiar tus pensamientos negativos en tres fases:

Comprende lo que son los pensamientos automáticos, negativos e irracionales.

Detecta, identifica y cambia tus pensamientos automáticos.

Aplícalo con eficacia a tu vida.

Fuentes:

http://www.superarladepresion.com/superarladepre/3depre_pensapositivos.php

https://www.quien.com/estilo-de-vida/2016/10/24/cambia-tus-pensamientos-de-negativos-a-positivos

https://lamenteesmaravillosa.com/transformar-pensamientos-negativos-en-positivos/

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.

Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcome

Newsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcome

Mis Libros: https://borjagiron.com/libros


Systeme Gratis: https://borjagiron.com/systeme

Systeme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30

Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychat

Metricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricool

Noticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.com

Noticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.com

Club: https://triunfers.com

Borja Girón comparte su experiencia en Productividad Máxima, un espacio dedicado a quienes buscan transformar su día a día. Aquí no encontrarás teorías abstractas, sino métodos concretos que Borja ha aplicado personalmente para optimizar su tiempo y construir una vida con más propósito. Cada episodio desglosa estrategias reales para mejorar la eficiencia, desde la gestión de tareas hasta la creación de rutinas sólidas que perduren. El enfoque es integral, reconociendo que la productividad verdadera abarca tanto lo profesional como lo personal, y que ambos ámbitos se alimentan mutuamente. Escuchar este podcast es como tener acceso a una conversación honesta sobre los hábitos que realmente funcionan, lejos de los atajos vacíos. Borja revela los sistemas que le han permitido alcanzar sus metas, invitándote a reflexionar sobre tu propio camino. Está pensado para quienes desean ir más allá de la simple organización y aspiran a un cambio profundo en su manera de trabajar y vivir. La propuesta es clara: aprovechar el tiempo no es solo hacer más cosas, sino hacer mejor aquello que nos acerca a nuestra mejor versión.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Productividad Máxima
Podcast Episodes
11: Deporte [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:00
Deporte y emprendimiento deben ir unidos de la mano. Michael Jordan decía “He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 partidos. 26 veces han confiado en mí para tirar el tiro que ganaba el partido y…
10: Dar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:29
Dar para recibirSobre el podcastEl podcast “1 minuto podcast” se emite cada martes a las 7am de Madrid (España) y pretende dar consejos y trucos fáciles de aplicar para gente con iniciativa que quiera mejorar su vida y v…
9: Planificar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:53
Planifica!Sobre el podcastEl podcast “1 minuto podcast” se emite cada martes a las 7am de Madrid (España) y pretende dar consejos y trucos fáciles de aplicar para gente con iniciativa que quiera mejorar su vida y vivir d…
8: Perdón [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:48
Pide perdónSobre el podcastEl podcast “1 minuto podcast” se emite cada martes a las 7am de Madrid (España) y pretende dar consejos y trucos fáciles de aplicar para gente con iniciativa que quiera mejorar su vida y vivir…
7: Críticas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:36
Que poco me gusta la gente que critica sin saber. Por favor, no seas uno de ellos.Sobre el podcastEl podcast “1 minuto podcast” se emite cada martes a las 7am de Madrid (España) y pretende dar consejos y trucos fáciles d…
6: Motivación [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:52
No hay nada peor que un tonto con motivaciónSobre el podcastEl podcast “1 minuto podcast” se emite cada martes a las 7am de Madrid (España) y pretende dar consejos y trucos fáciles de aplicar para gente con iniciativa qu…
5: Alimentación [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:56
Come alimentos sin etiqueta de ingredientesSobre el podcastEl podcast “1 minuto podcast” se emite cada martes a las 7am de Madrid (España) y pretende dar consejos y trucos fáciles de aplicar para gente con iniciativa que…
4: Despertador [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:55
No uses el despertadorSobre el podcastEl podcast “1 minuto podcast” se emite cada martes a las 7am de Madrid (España) y pretende dar consejos y trucos fáciles de aplicar para gente con iniciativa que quiera mejorar su vi…
3: Tiempo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:55
En qué inviertes tu tiempo? Prueba app Toggl. Te sorprenderás del tiempo que pasas haciendo tareas repetitivas que no aportan nadaHerramienta Toggl: https://toggl.com/Anuncio Martini Tiempo: http://www.anuncioshd.com/201…
2: Líder [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:31
Un buen líder no crea seguidores, crea más líderesSobre el podcastEl podcast “1 minuto podcast” se emite cada martes a las 7am de Madrid (España) y pretende dar consejos y trucos fáciles de aplicar para gente con iniciat…