9: El mayor secreto para ser productivo

9: El mayor secreto para ser productivo

Author: Borja Girón December 5, 2021 Duration: 12:01
El mayor secreto para ser productivo: Tener energía. Dormir bien. Cómo dormir bien. Poco estrés o ansiedad. Tendrás energía y actitud para hacer cosas y pensar mejor. Haz esto:

Aleja el móvil

El entorno te motiva.

Alimentación.

https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000853.htm

https://www.sefac.org/sites/default/files/sefac2010/private/documentos_sefac/documentos/SEF_FR_Insomnio_V.pdf

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Borja Girón comparte su experiencia en Productividad Máxima, un espacio dedicado a quienes buscan transformar su día a día. Aquí no encontrarás teorías abstractas, sino métodos concretos que Borja ha aplicado personalmente para optimizar su tiempo y construir una vida con más propósito. Cada episodio desglosa estrategias reales para mejorar la eficiencia, desde la gestión de tareas hasta la creación de rutinas sólidas que perduren. El enfoque es integral, reconociendo que la productividad verdadera abarca tanto lo profesional como lo personal, y que ambos ámbitos se alimentan mutuamente. Escuchar este podcast es como tener acceso a una conversación honesta sobre los hábitos que realmente funcionan, lejos de los atajos vacíos. Borja revela los sistemas que le han permitido alcanzar sus metas, invitándote a reflexionar sobre tu propio camino. Está pensado para quienes desean ir más allá de la simple organización y aspiran a un cambio profundo en su manera de trabajar y vivir. La propuesta es clara: aprovechar el tiempo no es solo hacer más cosas, sino hacer mejor aquello que nos acerca a nuestra mejor versión.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Productividad Máxima
Podcast Episodes
51: 3 cosas que nunca cambian... de momento [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:30
3 cosas que nunca cambian... de momentoAlguna vez lo has escuchado1. vamos a morirLa muerte es algo que no debemos temer porque, mientras somos, la muerte no es y cuando la muerte es, nosotros no somos.Antonio MachadoSeg…
50: Envidias [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:30
-No puedes ser envidioso y feliz al mismo tiempo.-Frank Tyger.-No te compares con otros. Compárate con la persona que eras ayer.-Autor desconocido.La envidia es uno de los 7 pecados capitales.¿Por qué él y no yo?1. la te…
49: Vivir con el error [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:30
Vivir con el errorEl único hombre que no se equivoca es el que nunca hace nada.GoetheCometer errores es algo normal y debemos asumirlo. Comentemos errores cada día.1. Escribiendo un post. Enlaces mal, textos mal...2. Cre…
48: Zona de confort [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:30
La zona de confort es ese momento en el que te sientes seguro y sin preocupaciones. Ese momento en el que crees que ya tienes tu vida resuelta. Pero también ese momento en el que crees que tu vida no tienes que cambiarla…
47: Cuidado con quién te juntas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Cuidado con quién te juntasEres la media de las cinco personas con las que pasas más tiempo1. No es por estar cerca de ricos que te harás rico pero es un primer paso2. Si alguien es negativo tú acabarás siendo negativo s…
46: Cómo tener buena suerte [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Cómo tener buena suerteLas personas con suerte se centran en lo que tienen delante en lugar de buscar lo que están buscando.La suerte es una flecha lanzada que hace blanco en quien menos lo espera. Konrad AdenauerLa suer…
45: El caso del balón de fútbol [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Hoy te cuento el caso del balón de fútbolHace un año me compré un balón de fútbol Adidas. Estaba genial y a muy buen precio. Lo guardé para más adelante pq no quería estropearlo o que se perdiera. Cuando juego al fútbol…
44: Cambio de vida [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Todo el mundo piensa en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a si mismo.-Leo Tolstoy.3 cosas que han cambiado mi vida como emprendedor- No ver la Tv (el ver qué echan)- Descubrir los podcasts (y crear 3)- Per…
43: Perfecto [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Bajo mi punto de vista la perfección no existe ni existirá. No te vuelvas loco buscándola.“ ’Hecho’ es mejor que "’perfecto’ ” Mark Zuckerberg“La perfección se alcanza, no cuando no hay nada más que añadir, sino cuando y…
42: Autoayuda [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
La autoayuda es una rama del Desarrollo Personal que significa ayudarse a uno mismo moralmente. Si lees un libro y te dice qué hacer no es autoayuda. Si te permite descubrirlo por tus medios sí. http://www.sebascelis.com…