4 · Aceites Esenciales para encontrar Calma y Equilibrio siendo Madre Emprendedora – con Malu Fraidías

4 · Aceites Esenciales para encontrar Calma y Equilibrio siendo Madre Emprendedora – con Malu Fraidías

Author: Keddy Marmolejos - Experta en Gestión del Tiempo y Planificación Cíclica April 30, 2025 Duration: 23:58
¿Te cuesta encontrar momentos de calma en tu día a día como madre emprendedora? Este episodio es para ti. Hoy me acompaña Malu Fraidías, mamá de dos peques, doula y experta en aromaterapia. Con ella hablamos de algo que todas necesitamos pero que a veces parece imposible: cuidarnos en medio del caos diario. ✨ Spoiler: no necesitas una hora en el spa para conectar contigo, de verdad. Hablamos sobre cómo los aceites esenciales pueden ayudarte a encontrar ese equilibrio tan deseado. Hablamos también sobre la importancia del autocuidado realista (del que SÍ puedes sostener en el tiempo). Además, reflexionamos sobre la culpa, la sobreexigencia, la importancia de pedir ayuda y cómo priorizarnos sin sentirnos mal por ello. Un episodio lleno de claves prácticas y cariño.   Recursos mencionados:Cuenta de Malu en Instagram: @malu_mimogotas Web en construcción: mimogotas.com   💌 ¿Te ha gustado este episodio?Entonces te va a encantar mi Newsletter donde te envío herramientas y reflexiones prácticas para que encuentres más productividad y calma en tu vida como mamá emprendedora. 👉 Suscríbete gratis aquí.https://keddymarmolejos.com/ (¡Prometo cero spam, mucho mimo y alguna que otra risa!)

Hay días en los que la lista de tareas parece no tener fin, especialmente cuando se combina el cuidado de los niños con el impulso de un proyecto propio. Productividad y Calma surge precisamente de esa realidad compartida por muchas mujeres. Conducido por Keddy Marmolejos, experta en gestión del tiempo y planificación cíclica, este espacio evita los discursos motivacionales vacíos para centrarse en lo tangible. La premisa es clara: no se trata de hacer más horas, sino de manejar las que tenemos con mayor inteligencia y serenidad. A lo largo de los episodios, se exploran estrategias realistas para diseñar rutinas que se adapten a la dinámica familiar, hábitos que se sostengan en el tiempo y métodos de organización que alivien la carga mental. Keddy comparte desde su experiencia, abordando los desafíos específicos de las madres que también son emprendedoras. Escuchar este podcast es como tener una conversación con una amiga que entiende la dualidad de querer crecer un negocio mientras se asegura de que la casa funcione y los niños estén bien. Encontrarás reflexiones sobre cómo priorizar cuando todo parece urgente, ideas para simplificar decisiones diarias y tips para proteger esos momentos de calma que son tan necesarios como esquivos. Es un recurso para quien busca un sistema, no una fórmula mágica, reconociendo que la productividad auténtica nace del equilibrio y no de la prisa. Si sientes que el tiempo se te escapa entre responsabilidades, aquí hallarás un enfoque práctico y compasivo para reclamarlo.
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Productividad y Calma | Gestión del Tiempo para Madres, Hábitos, Rutinas, Tips de Organización para Mamás Emprendedoras
Podcast Episodes
21 · Cómo Aliviar la Carga Mental en 10 Minutos y Recuperar el Foco [not-audio_url] [/not-audio_url]

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