5 · ¿Saltas de una Tarea a Otra? El Hábito que nos hace Perder el Tiempo y la Cordura

5 · ¿Saltas de una Tarea a Otra? El Hábito que nos hace Perder el Tiempo y la Cordura

Author: Keddy Marmolejos - Experta en Gestión del Tiempo y Planificación Cíclica May 7, 2025 Duration: 16:34
¿Cuántas veces te has encontrado con mil cosas a medio hacer, la cabeza dispersa y una sensación de “no avanzo”? En este episodio, hablamos de un hábito que muchas llevamos tatuado sin darnos cuenta: la multitarea. Descubrirás por qué no es tan buena idea como nos hicieron creer, qué efectos tiene sobre tu mente (y tu bienestar), y cómo gestionarlo para recuperar el foco, la calma… ¡y la cordura! Porque hacer mil cosas a la vez no significa necesariamente que estemos siendo productivas —a veces, es justo lo contrario. Te llevo de la mano para que reconozcas los síntomas y te comparto herramientas muy prácticas para que empieces a salir del bucle.   Menciones y recursos:   Newsletter – Únete y recibe Perlas para hacer y disfrutar lo cotidiano. Episodio 3 donde hablo sobre el estrés – no te lo pierdas si este tema te resuena @keddymarmolejos – Para seguir la conversación   Si este episodio te ha sido útil, compártelo en redes y etiquétame (@keddymarmolejos).¡Me encantará leerte! 🧡 Hasta el próximo episodio.    🎵 Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Hay días en los que la lista de tareas parece no tener fin, especialmente cuando se combina el cuidado de los niños con el impulso de un proyecto propio. Productividad y Calma surge precisamente de esa realidad compartida por muchas mujeres. Conducido por Keddy Marmolejos, experta en gestión del tiempo y planificación cíclica, este espacio evita los discursos motivacionales vacíos para centrarse en lo tangible. La premisa es clara: no se trata de hacer más horas, sino de manejar las que tenemos con mayor inteligencia y serenidad. A lo largo de los episodios, se exploran estrategias realistas para diseñar rutinas que se adapten a la dinámica familiar, hábitos que se sostengan en el tiempo y métodos de organización que alivien la carga mental. Keddy comparte desde su experiencia, abordando los desafíos específicos de las madres que también son emprendedoras. Escuchar este podcast es como tener una conversación con una amiga que entiende la dualidad de querer crecer un negocio mientras se asegura de que la casa funcione y los niños estén bien. Encontrarás reflexiones sobre cómo priorizar cuando todo parece urgente, ideas para simplificar decisiones diarias y tips para proteger esos momentos de calma que son tan necesarios como esquivos. Es un recurso para quien busca un sistema, no una fórmula mágica, reconociendo que la productividad auténtica nace del equilibrio y no de la prisa. Si sientes que el tiempo se te escapa entre responsabilidades, aquí hallarás un enfoque práctico y compasivo para reclamarlo.
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Productividad y Calma | Gestión del Tiempo para Madres, Hábitos, Rutinas, Tips de Organización para Mamás Emprendedoras
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29 · Cómo Trabajar Menos Pero Mejor Si Eres Madre Emprendedora [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:19
Muchas mujeres emprenden buscando libertad. Libertad de horarios.Libertad para cuidar a sus hijos.Libertad para vivir a su manera. Pero hay algo de lo que casi nadie habla: La paradoja de la libertad en el emprendimiento…