Ep. 15 - Mis 5 Técnicas para Manejar la Incertidumbre

Ep. 15 - Mis 5 Técnicas para Manejar la Incertidumbre

Author: Querube Panamá January 1, 2021 Duration: 14:37

Feliz Año!!! Hoy es primero de enero y no podía empezar sin decirlo. Espero que estas peculiares fiestas de fin de año hayan tenido el mismo efecto de gratitud en ti, que han tenido en mí.

Quisiera decirles: “relax, en este 2021 todo mejorará” y ojalá así sea… pero la verdad es que muchos iniciamos el año con más incertidumbre que antes; que si hay nuevas cepas, que si algunas vacunas no son tan efectivas, que se demorará no se cuánto para desarrollar la inmunidad colectiva, etc. incluso en Panamá estamos iniciando el año con aumento en casos de coronavirus y cuarentena obligatoria para todos.

La verdad es que hay tantas noticias, rumores y cuentos que a veces hacen más mal que bien, y como estoy consiente de que la incertidumbre que tenemos en este momento afecta enormemente cualquier planificación, así como también tu control emocional que termina afectándolo todo, quiero dedicar esta entrada a las 5 técnicas que yo utilizo para manejar la incertidumbre.

Entrada sobre línea de tiempo que mencioné https://www.querubepanama.com/suena-en-grande-pero-planifica-en-pequeno-utilizando-una-linea-de-tiempo/

Es importante mencionar que te comento sobre estas técnicas en base a mi experiencia propia, porque las practico y me han ayudado. Pero cada cabeza es un mundo y puede que te ayuden a ti o puede que no. Lo importante es que sepas reconocer si puedes o no sobrellevar la situación y si llegas a sentir que te desbordas, habla, llora; acepta que necesitas ayuda y búscala. Jamás en la vida hemos vivido algo como esto, date merito por todo lo que has pasado; autoanalízate y no lo minimices.

Nos escuchamos nuevamente el 1 de Febrero de 2021!


¿Alguna vez has sentido que el reloj en la oficina avanza más rápido que tu lista de pendientes? Productividad y Gestión de Tiempo para Proyectos surge precisamente de esa experiencia compartida. Acompaña a Querube Panamá en un espacio donde se desmenuzan, con pragmatismo y sin teorías inaplicables, los métodos que realmente funcionan dentro de una jornada laboral convencional. Este podcast no promete transformaciones mágicas, sino herramientas concretas para organizar el caos diario. A lo largo de los episodios, Querube comparte de manera cercana sus propios aprendizajes y errores, enfocándose en quienes debemos rendir cuentas dentro de un horario fijo. La conversación gira en torno a técnicas prácticas de gestión del tiempo, pero ancladas a la realidad de proyectos cotidianos, esos que no tienen nombre glamuroso pero que definen nuestro flujo de trabajo. Escucharás reflexiones sobre cómo estructurar la semana, priorizar tareas que parecen igual de urgentes y crear sistemas sencillos que prevengan la saturación. Es un diálogo pensado para cualquier profesional que busque recuperar cierto control y claridad mental, haciendo que el esfuerzo rinda más sin necesariamente trabajar más horas. La propuesta es clara: se trata de eficiencia aplicada, de pequeños ajustes con grandes impactos en el día a día laboral.
Author: Language: Spanish Episodes: 28

Productividad y Gestión de Tiempo para Proyectos
Podcast Episodes
Ep. 26 - Parte 2 - Planificación Anual 2023 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:29
En esta parte, te comentaré sobre los otros 4 pasos de mi Planificación Anual que son mucho más prácticos y densos. Acá te dejo los enlaces que mencioné durante el podcast: 4. Objetivos SMART "Cómo convertir un Objetivo…
Ep. 26 - Parte 1 - Planificación Anual 2023 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:01
Esta es la primera parte de mi actual método de Planificación Anual, los primeros 3 pasos: 1. Categorías a Trabajar 2. Evaluación 3. Objetivos Generales En la segunda parte hablaré sobre los otros 4 pasos que completan 7…
Ep. 25 - 3 Pasos para Mejorar el Hábito de la Lectura [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:25
Después de tomar unos meses para mí, regreso con una entrada que tenía en mente hace tiempito, pero que no quería soltar hasta que estuviera súper segura de que lo que te contaré aquí, funcionó en mí. En esta entrada te…
Ep. 24 - Preparación para el 2022 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:06
Holaaaaaa, hoy es 1 de diciembre de 2021 y corresponde a la última entrada de este año. Adoro este mes, porque es una época de reinicio en donde hasta las personas que no les gusta planificar comúnmente, lo hacen de algu…
Ep. 23 - Entrevista sobre Gestión de Tiempo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:17
Holaaaaa! hoy es 1 de noviembre y la entrada de este mes será un poco diferente. Les comparto una entrevista que me hicieron hace unos días, por cuestión de tiempo no enfaticé con ejemplos como suelo hacer en mis entrada…
Ep. 22 - 11 Preguntas y Respuestas sobre Gestión de Tiempo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:54
Hola a todos, como lo comenté en un video que subí la semana pasada en Instagram, esta entrada del 1 de octubre del año 2021 la dedicaré a compartir preguntas que he recibido y las respuestas que he dado, pues pienso que…
Ep. 21 - 5 Recomendaciones para Priorizar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:41
Como mencioné en mi entrada anterior (el episodio 20), en esta seguiremos hablando sobre mis aprendizajes del Libro de “Sólo Una Cosa” de Gary Keller. Esta vez enfatizando en los aprendizajes más prácticos. Si aún no has…
Ep. 20 - Mentiras y Verdades Sobre Priorizar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:22
En esta entrada quiero hablarles sobre los conceptos que aprendí de mi lectura de mayo 2021. El libro fue “Solo Una Cosa” de Gary Keller y me dio muchísima claridad sobre el arte de Priorizar. Aquí dejo los enlaces, tant…
Ep. 19 - 22 Técnicas Sobre Hábitos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:30
Complementando la entrada del mes anterior, en esta te listo las 22 técnicas que mencionan en el libro de Hábitos Atómicos (16 técnicas para incluir un hábito positivo y 6 técnicas para romper con un hábito negativo). Da…
Ep. 18 - 3 Aprendizajes Sobre Hábitos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:48
Hace un mes leí un libro que habla sobre Hábitos y al recibir un mensaje de la chica mexicana me dieron ganas de dedicar una entrada a lo que más me resonó de este libro. Dando como siempre ejemplos concretos. Este libro…