Capítulo 15 - Discutología

Capítulo 15 - Discutología

Author: Buenaventura del Charco October 25, 2022 Duration: 36:43

Discutir es algo denostado y temido. Cualquier libro o experto de relaciones de pareja, laborales o familia habla de ello como algo a evitar, y suelen centrar sus enfoques en cómo evitarlo. Llevarse bien parece una nueva obligación moral. Sin embargo, discutir no sólo es algo inevitable a las relaciones humanas sino que además es un requisito indispensable para mostrarnos de forma honesta con el otro, verbalizar cosas importantes y necesarias para cada uno, marcar límites e incluso en ocasiones, llegar a acuerdos – no tanto desde el consenso sino casi siempre desde la renuncia en pro de evitar el conflicto tenso y violento. 

¿Se puede discutir bien? ¿Cómo hacerlo? En este capítulo intento responder a estas preguntas y mirar la discusión de una forma no enjuiciadora.


En Psicología Cruda con Ventura Psicólogo, Buenaventura del Charco ofrece un espacio alejado de las fórmulas edulcoradas y las promesas vacías que suelen saturar el discurso sobre el bienestar mental. Aquí no encontrarás ese pensamiento positivo superficial ni técnicas presentadas como soluciones mágicas para todos los problemas. La propuesta es otra: enfrentar la vida con una mirada realista y honesta, partiendo de la aceptación de nuestra propia complejidad. A lo largo de los episodios, se desmonta esa psicología de panfleto, invitando a una reflexión más profunda y menos complaciente. Escuchar este podcast es adentrarse en conversaciones sobre lo que realmente significa tomar decisiones, asumir compromisos y ser leal a uno mismo, entendiendo que la paz interior no surge de un truco, sino de esa coherencia. Es un enfoque crudo, sin atajos, que prefiere la verdad incómoda antes que el consuelo ficticio. Si buscas un diálogo sincero sobre salud mental que rechace las chorradas y abrace la realidad de nuestras contradicciones, este es el lugar.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo
Podcast Episodes
Capítulo 43 - Superando el Síndrome del Impostor [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 59:10
Porbablemente uno de los clichés y etiquetas más recurrentes en internet y redes sociales a pesar de no ser una etiqueta con valor clínico o científico, consistente en la sensación de ser menos válido o estar menos capac…
Capítulo 42 - Imagen Corporal [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:08
La imagen corporal suele ser un tema delicado para casi todas las personas. En una sociedad de culto al cuerpo, resulta difícil sentirse cómodo con nuestro aspecto, lo que puede llevar a problemas de alimentación, autoex…
Capítulo 41- Cuando la Navidad Duele [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:23
En Navidad, más que en cualquier época del año, parece que existe el imperativo de ser felices y estar ilusionados. Sin embargo, estas fechas entrañables, evidencian también muchas de las cosas dolientes: los problemas f…
Capítulo 40 - Hablemos del Suicidio (aunque sea incómodo) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 52:14
El suicidio es la primera cusa de muerte entre jóvenes de 15 a 25 años. En el mundo se suicidan 1 millón de personas al año, en España fueron casi 4100 en el 2022. A pesar de todo, es un problema que recibe menos visibil…
Capítulo 39 - Dormir bien, vivir bien [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:01
El sueño y el descanso es una de las áreas más importante del bienestar humano, con un impacto clarísimo en la salud física y mental. Entender el funcionamiento del ciclo de sueño y los ritmos circadianos puede ayudarnos…
Capítulo 38 - Más metáforas para el cambio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:13
Continúo profundizando en el valor terapéutico que tienen las historias y las metáforas, y por qué, se emplean con frecuencia en psicoterapia. También señalo sus peligros, y, expongo, nuevas metáforas que suelo emplear e…
Capítulo 37- Metáforas para el Cambio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:59
¿Por qué las personas llevan contándose mitos y leyendas desde el origen de los tiempos? ¿Qué necesidad tenemos las personas de contarnos cómo nos va? Las metáforas y las historias son una poderosa herramienta para trans…
Capítulo 36 - Eres tu peor enemigo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:20
Somos nuestro peor enemigo, una frase muy jodida pero, casi siempre y por desgracia muy cierta. Actualmente nuestra vida es mucho más cómoda y menos traumática que la de las generaciones anteriores, sin embargo, las tasa…