Capítulo 31 - El oscuro vacío de no sentir

Capítulo 31 - El oscuro vacío de no sentir

Author: Buenaventura del Charco July 5, 2023 Duration: 28:35

No sentir es una de las experiencias más aversivas y aterradoras que hay, tanto que a veces quienes lo padecen prefieren hacer cualquier cosa, como autolesionarse o consumir con tal de sentir algo, Pero… ¿por qué ocurre esto? Se trata de un mecanismo defensivo en el que el cerebro se desconecta para protegerse de un dolor que no tiene la capacidad de gestionar.

 

Entender este proceso es de suma por dos motivos: para dejar de juzgarlo (y evitar la sensación añadida de estigma, culpabilidad y miedo sobre lo que dice de mí no sentir donde otros lo hacen) y para poder desautomatizar dicho proceso para poder cambiarlo (quien lo padece no es consciente de cómo se autointerrumpe)


En Psicología Cruda con Ventura Psicólogo, Buenaventura del Charco ofrece un espacio alejado de las fórmulas edulcoradas y las promesas vacías que suelen saturar el discurso sobre el bienestar mental. Aquí no encontrarás ese pensamiento positivo superficial ni técnicas presentadas como soluciones mágicas para todos los problemas. La propuesta es otra: enfrentar la vida con una mirada realista y honesta, partiendo de la aceptación de nuestra propia complejidad. A lo largo de los episodios, se desmonta esa psicología de panfleto, invitando a una reflexión más profunda y menos complaciente. Escuchar este podcast es adentrarse en conversaciones sobre lo que realmente significa tomar decisiones, asumir compromisos y ser leal a uno mismo, entendiendo que la paz interior no surge de un truco, sino de esa coherencia. Es un enfoque crudo, sin atajos, que prefiere la verdad incómoda antes que el consuelo ficticio. Si buscas un diálogo sincero sobre salud mental que rechace las chorradas y abrace la realidad de nuestras contradicciones, este es el lugar.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo
Podcast Episodes
Harto de los mitos del narcisismo | Psicología Cruda #85 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:15:07
Aunque lo niegues, todos tenemos una parte narcisista.Y eso no es algo perverso, ni patológico, ni te convierte en mala persona.En este podcast explico qué es realmente el narcisismo, por qué es una necesidad humana bási…