Cómo dominar tu diálogo interno

Cómo dominar tu diálogo interno

Author: Gerhard Ohrband September 13, 2025 Duration: 9:23

¿Alguna vez has notado una animada conversación dentro de tu propia mente, con cada voz empujándote en una dirección diferente? Dominar estas voces internas es el primer paso para una comunicación más clara y auténtica con el mundo.


#DiálogoInterno #Autoconciencia #PsicologíaDeLaComunicación #EquipoInterno #LiderazgoDesdeDentro


Literatura

López-Jiménez, A. M., &Rodríguez-Testal, J. F. (2016). Relationship between inner dialog andideas of reference and the mediating role of dissociation. Scandinavian Journal of Psychologyhttps://doi.org/10.1111/sjop.12344

Oleś, P. K., & Brinthaupt, T. M. (2020). Types of inner dialogues andfunctions of self-talk: Comparisons and implications. Frontiers inPsychology, 11, 227. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.00227

Van der Ven, E., & Peled-Avron, L. (2015). Bringing the “self” intofocus: Conceptualising the role of self-experience for understanding andworking with distressing voices. Frontiers in Psychology, 6, 1129. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2015.01129

Schulz von Thun, F. (2003). Miteinanderreden 3: Das innere Team und situationsgerechte Kommunikation. Reinbek bei Hamburg: Rowohlt.


En Psicología de la comunicación y RR. HH.-con Gerhard Ohrband, el psicólogo y consultor Gerhard Ohrband abre su experiencia trabajando con departamentos de recursos humanos y líderes, principalmente en Moldavia y el Sudeste de Europa, para examinar lo que realmente ocurre en las dinámicas laborales. Este podcast se aleja de las soluciones superficiales y del lenguaje de moda para adentrarse en los fundamentos psicológicos que explican la comunicación en el trabajo, la gestión de equipos y los desafíos organizacionales. Gerhard aborda cada semana un tema que los profesionales del sector conocen de oídas, pero que pocas veces logran desentrañar con profundidad. La conversación se centra en la investigación aplicada, ofreciendo perspectivas que son a la vez académicamente sólidas y directamente útiles para el día a día. Escuchar este podcast es como tener acceso a una consultoría personal, donde se desmontan ideas preconcebidas y se analizan, con honestidad y sin atajos, las complejidades de las relaciones humanas en el entorno profesional. La propuesta es clara: entender el porqué detrás de las interacciones cotidianas para poder gestionarlas con mayor eficacia y empatía. Si buscas un contenido en español que combine el rigor de la psicología con la práctica real de los recursos humanos, este es un espacio diseñado para la reflexión y la mejora continua.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Psicología de la comunicación y RR. HH. - con Gerhard Ohrband
Podcast Episodes
No te preocupes por los exámenes de idiomas al principio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:05
Alprincipio, muchos de nosotros nos sentimos inseguros. ¿Tendré éxito alguna vez?¿Estoy aprendiendo de la manera correcta? Hacer exámenes para obtenerrespuestas a esas preguntas puede ser, en realidad, una muy mala idea.…
Empezar por lo específico, generalizar después [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:09
Muchoscreemos que primero tenemos que acumular muchas palabras y expresiones«generales» antes de empezar a aprender vocabulario y expresiones técnicas.
Cómo no perder el tiempo aprendiendo una lengua extranjera [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:47
Casi nadietiene tiempo suficiente para aprender una lengua extranjera «a fondo». En esteepisodio te mostraré cómo hacer una auditoría de tu práctica diaria deaprendizaje de idiomas.
El problema de hacer de abogado del diablo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:14
Yotambién lo hago. Me gusta hacer de abogado del diablo. Sin embargo, en lasreuniones de grupo puede tener efectos perjudiciales.
Cómo desarrollar más empatía al hablar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:07
Laempatía está de moda. Todo el mundo quiere ser empático. Pero, ¿cómo podemosser más empáticos cuando hablamos un idioma extranjero?
Qué es un orador altruista [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:11
Ser unorador altruista no significa que tengas que renunciar a tus posiciones. Másinformación a continuación.