¿Qué hacer con el miedo escénico?

¿Qué hacer con el miedo escénico?

Author: Gerhard Ohrband August 5, 2025 Duration: 17:02

¿Qué es más aterrador que las arañas o las alturas? Para muchos profesionales, hablar en público.

En el último episodio de mi podcast Psicología de la Comunicación, abordamos las raíces del miedo escénico y exploramos lo que realmente funciona para superarlo - según la ciencia.

🚩 ¿Por qué sentimos ansiedad al hablar, incluso cuando estamos preparados?

🧠 ¿Qué papel desempeña el temperamento?

🛠️ ¿Y cómo puedes entrenar tu mente y tu cuerpo para prosperar en el escenario en lugar de paralizarte?

Con ideas de la psicología de la comunicación, la neurociencia y técnicas prácticas para profesionales, formadores y líderes.

Escuche ahora y aprenda a convertir el miedo en concentración.

Lectura:

Ayres, J. (1997). Explainingcommunication apprehension: A communication competence perspective. In J.A. Daly, J. C. McCroskey, J. Ayres, T. Hopf, & D. M. Ayres (Eds.), Avoidingcommunication: Shyness, reticence, and communication apprehension (2nd ed.,pp. 55–88). Hampton Press.

Beatty, M. J., McCroskey, J. C.,& Heisel, A. D. (1998). Communication apprehension as atemperament-based construct. Communication Monographs, 65(2),197–219. https://doi.org/10.1080/03637759809376447

Bodie, G. D. (2010). A racingheart, rattling knees, and ruminative thoughts: Defining, explaining, andtreating public speaking anxiety. Communication Education, 59(1),70–105. https://doi.org/10.1080/03634520903443849

Dwyer, K. K., & Davidson, M. M.(2012). Is public speaking really more feared than death? CommunicationResearch Reports, 29(2), 99–107. https://doi.org/10.1080/08824096.2012.667772

Stein, M. B., Walker, J. R., &Forde, D. R. (1996). Public-speaking fears in a community sample:Prevalence, impact on functioning, and diagnostic classification. Archivesof General Psychiatry, 53(2), 169–174. https://doi.org/10.1001/archpsyc.1996.01830020093010


En Psicología de la comunicación y RR. HH.-con Gerhard Ohrband, el psicólogo y consultor Gerhard Ohrband abre su experiencia trabajando con departamentos de recursos humanos y líderes, principalmente en Moldavia y el Sudeste de Europa, para examinar lo que realmente ocurre en las dinámicas laborales. Este podcast se aleja de las soluciones superficiales y del lenguaje de moda para adentrarse en los fundamentos psicológicos que explican la comunicación en el trabajo, la gestión de equipos y los desafíos organizacionales. Gerhard aborda cada semana un tema que los profesionales del sector conocen de oídas, pero que pocas veces logran desentrañar con profundidad. La conversación se centra en la investigación aplicada, ofreciendo perspectivas que son a la vez académicamente sólidas y directamente útiles para el día a día. Escuchar este podcast es como tener acceso a una consultoría personal, donde se desmontan ideas preconcebidas y se analizan, con honestidad y sin atajos, las complejidades de las relaciones humanas en el entorno profesional. La propuesta es clara: entender el porqué detrás de las interacciones cotidianas para poder gestionarlas con mayor eficacia y empatía. Si buscas un contenido en español que combine el rigor de la psicología con la práctica real de los recursos humanos, este es un espacio diseñado para la reflexión y la mejora continua.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Psicología de la comunicación y RR. HH. - con Gerhard Ohrband
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