1153 – Cuando te cuesta quererte

1153 – Cuando te cuesta quererte

Author: Psicólogo Emocional Online March 4, 2026 Duration: 1:15
Psicología en un Minuto
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️ Episodio 1153 – Cuando te cuesta quererte ¿Te resulta difícil mirarte con cariño? ¿Sientes que el amor propio siempre está lejos, incluso cuando das amor a los demás? En este episodio exploramos ese lugar interior donde muchas personas se sienten atrapadas: quererse a uno/a mismo/a no como ideal, sino como práctica diaria. Hablamos de: ✨ Por qué a veces nos cuesta tanto aceptarnos ✨ Cómo las expectativas internas y externas influyen en nuestra relación con nosotros mismos ✨ La conexión entre la necesidad de aprobación y la baja autoestima ✨ Pequeños pasos para empezar a quererte con autenticidad Descubrir que el amor propio no es algo que simplemente “se tiene o no se tiene” puede ser liberador: es algo que se cultiva con intención, paciencia y honestidad emocional. Si quieres profundizar en herramientas concretas que te ayuden a construir una relación más amorosa contigo mismo/a, te comparto estos recursos que complementan lo que conversamos en el episodio Cómo tener amor propio paso a paso: https://psicologoemocionalonline.com/como-tener-amor-propio/ Cómo superar la necesidad de aprobación: https://psicologoemocionalonline.com/como-superar-la-necesidad-de-aprobacion/ Guarda este episodio para volver a él cuando lo necesites. Comparte con alguien que esté aprendiendo a quererse también. #Podcast1153 #AmorPropio #Autoestima #NecesidadDeAprobación #BienestarEmocional #Psicología #CrecimientoPersonal #PsicologoEmocionalOnline #TerapiaOnline #SaludEmocional #ConcienciaEmocional #Autocuidado #RelaciónContigoMismo/a

En Psicología en un Minuto, el psicólogo Emocional Online comparte reflexiones y herramientas prácticas para navegar el día a día con mayor calma y conciencia. Este podcast se centra en el bienestar mental y emocional, ofreciendo píldoras de conocimiento accesibles que puedes integrar fácilmente en tu rutina. Cada episodio, de apenas unos minutos de duración, aborda temas concretos: desde cómo gestionar la ansiedad en momentos puntuales hasta formas de fortalecer la autoestima o mejorar la comunicación en tus relaciones. La idea es que encuentres un espacio breve pero significativo para conectar contigo mismo, sin necesidad de largas sesiones o teorías complejas. El ritmo de publicación es de dos episodios semanales, los martes y jueves, lo que te permite contar con un recurso constante de apoyo. Escuchar este podcast es como tener a mano un recordatorio amable para priorizar tu salud psicológica, con un enfoque directo y aplicable a situaciones reales. El tono es cercano y claro, evitando la jerga técnica para hablar de emociones y hábitos mentales de un modo comprensible y útil.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

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