🎙️Temporada 13 Episodio 21: Regulación emocional en la práctica estrategias para gestionar emociones difíciles

🎙️Temporada 13 Episodio 21: Regulación emocional en la práctica estrategias para gestionar emociones difíciles

Author: Isneicar Clormely Blanco Perez April 11, 2025 Duration: 14:01

🔊 Muchas veces permitimos que el calor del momento nos gane la partida y liego terminamos lidiando con culpa y resentimiento porque sabemos que nos comunicamos de una manera sana. Gestionar nuestra emociones implica hacernos conscientes de ellas y saber que y con quien debo o no compartirlas.


⚙️ El día de hoy te comparto 3 herramientas que te servirán como punto de partida, recuerda que lo ideal siempre será que asistas a terapia.


En Psicología femenina, Isneicar Clormely Blanco Perez crea un espacio de conversación íntimo y práctico que explora las múltiples dimensiones de la vida de la mujer. Este podcast se adentra en la psicología no como un concepto abstracto, sino como un conjunto de herramientas aplicables al día a día. A lo largo de los episodios, se abordan temas centrales como el proceso de empoderamiento personal, descubriendo estrategias para construir una autoestima sólida y una voz propia. La crianza de los hijos se trata desde una perspectiva que integra el bienestar emocional de la madre con las necesidades del desarrollo infantil, ofreciendo enfoques que van más allá de los manuales convencionales. Para aquellas que sienten el impulso de crear, el programa dedica tiempo al viaje del emprendimiento, analizando los desafíos psicológicos únicos que enfrentan las mujeres en este ámbito y cómo superar la autoduda y el miedo al fracaso. En esencia, este es un podcast que invita a una comprensión más profunda y compasiva de nuestra propia naturaleza, desentrañando patrones y fomentando un crecimiento auténtico. La dinámica es directa y personal, como una charla con una guía que combina conocimiento profesional con una genuina empatía. Escuchar este podcast es invertir en un diálogo interno transformador, donde cada episodio sirve como un paso hacia una versión más plena y consciente de una misma.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Psicología femenina
Podcast Episodes