¿Cómo se forma tu personalidad?

¿Cómo se forma tu personalidad?

Author: Nacho Coller Porta July 9, 2021 Duration: 9:57
La personalidad es un grupo relativamente estable de tendencias y patrones de pensamiento, procesamiento de la información y comportamiento que cada uno de nosotros manifestamos a lo largo de la vida, que se mantiene en el tiempo y las diferentes situaciones vitales. Tu personalidad, al igual que la mía y la de cuantas personas viven a tu alrededor, se ha formado partiendo de la interacción con los distintos factores que influyen en el modo de ser de las personas. Por ejemplo, pese a haber nacido en la misma familia, los hermanos no siempre reciben el mismo trato por parte de sus padres. Dicen que el tamaño no importa, pero en este caso el orden de nacimiento sí que importa, y mucho, pues no es lo mismo ser el hermano mayor que el pequeño. Los segundos hijos suelen recibir menos atención y menos muestras de admiración que los primeros, y por lo general aprenden por sí mismos a valerse. Los pequeños, en los que se depositan menos expectativas, tienden a arriesgarse más ante las vicisitudes de la vida. Asimismo, con frecuencia adoptan el papel del divertido de la familia y, en el ámbito laboral, son muchos lo que escogen profesiones artísticas o que requieran contacto con el público. Los primogénitos, por su parte, alcanzan sus metas más a menudo que el resto de los hermanos. Un ejemplo: de los primeros veintitrés astronautas que fueron al espacio, veintiuno eran hijos primogénitos, y los dos restantes, hijos únicos (¡vaya!, precisamente los que tienen más probabilidades de conseguir los objetivos que se fijan). Los primeros hijos tienden a asumir el mando y dar la cara, de modo que muchas veces se dedican a profesiones en las que puedan destacar. Se sienten responsables de los hermanos, intentan no defraudar a los padres y, para lo bueno y para lo malo, muestran madurez y formalidad. Tras constatar que el orden de los factores sí altera el producto cuando se trata de la personalidad, es preciso tener en cuenta otros elementos de la constelación familiar que también tienen una función importante: la existencia de un hermano con minusvalías, las pérdidas, los nuevos nacimientos, el modelo de familia (monoparental, numerosa, formada por una pareja del mismo sexo) o la separación de los padres y la entrada de personas nuevas en sus vidas con las que configuran familias ampliadas con hermanastros. En la familia existen, además, dos facetas fundamentales: el conjunto de valores y creencias y el modelo de conducta que adoptan los padres mientras los hijos crecen. Los padres ansiosos reparten a sus hijos todas las papeletas para que se lleven un viaje de ida al bonito país de Easylandia; los padres demasiado críticos no favorecen que sus hijos se lancen a la aventura de vivir, pues estos temen ser reprobados dentro y fuera de la familia; los padres sobreprotectores infunden un miedo exagerado ante los avatares de la vida, generan inseguridad y dificultan la formación de una autoestima sana. Por supuesto, tampoco son todo ventajas con los padres excesivamente permisivos y acérrimos seguidores del laissez faire de Rousseau mal entendido, es decir, «el niño manda, dejadlo tranquilo». Evidentemente, la herencia biológica es un factor importante, pero no el factor determinante, al igual que las influencias sociales y culturales presentes en nuestro nacimiento y nuestro posterior crecimiento. En la formación de la personalidad intervienen dos factores más: los métodos de disciplina empleados para socializar y el significado que le damos a cada uno de estos factores mientras nos educamos y desarrollamos como persona. Este texto es un extracto del libro Vivir nunca falla, editado por Vergara y que publicamos a principios de este año 2021. Seguro segurito que con su lectura reflexionas, aprendes algunos conceptos y pasas buenos ratos. Psicología, ni más ni menos.

Nacho Coller Porta invita a explorar el fascinante mundo de la mente en Psicología para ir tirando. Este espacio no se centra en teorías abstractas, sino en la psicología que habita en nuestros días comunes: en las conversaciones con nosotros mismos, en la gestión de la frustración diaria, en los pequeños triunfos y las dudas que nos acompañan al cerrar la puerta por la noche. La propuesta es clara: entender los mecanismos de nuestro pensamiento y emoción no tiene por qué ser un camino solemne o complicado; puede ser, de hecho, una herramienta ligera y hasta divertida para navegar la existencia. Al escuchar este podcast, te sumergirás en reflexiones accesibles y prácticas que conectan directamente con tu realidad. Nacho aborda temas cotidianos con una mirada profesional pero desenfadada, desmontando mitos y ofreciendo claridad sin jerga innecesaria. Cada episodio es como una charla honesta que desentraña por qué reaccionamos como lo hacemos, cómo podemos gestionar mejor nuestras relaciones o nuestra ansiedad, y de qué manera la psicología aplicada nos ayuda simplemente a "ir tirando", pero con más conciencia y recursos. Es un acompañamiento sonoro que normaliza las batallas internas y encuentra el aprendizaje en lo ordinario, recordándonos que cuidar de nuestra salud mental es un acto tan cotidiano y vital como cualquier otro.
Author: Language: Spanish Episodes: 69

Psicología para ir tirando
Podcast Episodes
La uberización de la psicología [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:37
En este episodio hablamos de la uberización de la psicología, del autocontrol, de utilizar las compras para sentirnos un poco mejor o un poco peor, de una estrategia para evitar caer en las tentaciones de mandar a hacer…
La sonrisa tiene un poder especial [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:43
Desde el año 1999 existe el Día Mundial de la Sonrisa, el cual se celebra el primer viernes de octubre, y desde hace varios años la ONU realiza rankings para medir el nivel de felicidad. La sonrisa abre puertas para enta…
¿Cómo vamos de salud mental? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:57
La OMS describe la salud mental como: ... un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferament…
Hablamos del suicidio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:55
En España mueren cada día 10 personas por suicidio. Una cada 2,5 horas. En el mundo, una cada 40 segundos; un grave problema de salud pública que dejó, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE, 2019), 3.271…
El efecto Halo o cómo dejarse llevar por las apariencias [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:02
Interpretar la realidad en base a las creencias que uno tiene sin plantearse otras opciones, creer que las personas que son más expertas siempre tendrán razón, modificar las decisiones propias en base a lo que el grupo e…
Psicología, depresión y trabajo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:15
En este episodio hablamos de la incidencia que tiene la depresión en el mundo laboral. Yo no sé si has tenido alguna vez en tu vida algún trastorno depresivo, yo sí, fue hace unos pocos años, y lo pasé fatal no, lo sigui…
Vivir nunca falla. Cómo pensar sin dejar de vivir [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:43
En este episodio hablamos de Vivir nunca falla. Cómo pensar sin dejar de vivir publicado por Vergara bajo el sello de PenguinLibros. Mi segundo libro de psicología divulgativa, el anterior es Una tortuga, una liebre y un…
Dramatizar y tomar distancia [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:49
En este episodio hablamos de la dramatización, de la defusión, de tomar distancia o poner en perspectiva a nuestras emociones y a nuestros pensamientos. En general, me cuesta muy poco aplacar mi mal humor cuando este tie…
Psicología de la pereza y de la procrastinación [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:06
pereza es considerada por la moral cristiana como uno de los siete pecados capitales, es decir, como fuente de otros muchos vicios y pecados. Sin embargo, todos en más de una ocasión hemos sucumbido a ella irremediableme…
Psicochorradas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:57
Los vendedores de brebajes de felicidad de todo a cien lanzan mensajes tan bonitos como dañinos: «Si quieres, puedes», o «Llegarás hasta el lugar que tú quieras»; «Sí, donde tus sueños te lleven» o «Pídele al Universo y…