La culpa en la depresión: el mito de la "falta de fuerza de voluntad" #186

La culpa en la depresión: el mito de la "falta de fuerza de voluntad" #186

Author: Mundopsicologos March 21, 2025 Duration: 31:04

En este episodio número #186, abordamos un tema clave en la comprensión de la salud mental: la culpa en la depresión y el mito de la "falta de fuerza de voluntad". Muchas personas que atraviesan esta enfermedad cargan con una sensación de culpa que dificulta su recuperación.


Para profundizar en este tema, contamos con Jaime Flores, psicólogo experto en depresión, ansiedad y terapia familiar y de pareja, quien nos ayudará a desmontar mitos y comprender el impacto de la culpa en el bienestar emocional.


Juntos exploramos cómo la depresión no es una cuestión de actitud ni de falta de esfuerzo, sino una condición compleja que requiere comprensión y apoyo. Además, hablaremos sobre estrategias para gestionar la culpa y el papel de la terapia en el proceso de recuperación.


En el Podcast de MundoPsicologos.com, dedicamos unos minutos a resolver aquellas dudas que quizá te habías planteado, pero no habías encontrado respuesta.


📲 Más info en:

👍 Instagram: @mundopsicologos

👍YouTube: MundoPsicologos



En Psicología y Bienestar | El Podcast de MundoPsicologos.com exploramos el complejo y fascinante mundo de la mente humana, con un enfoque práctico y accesible. Cada episodio surge de la experiencia de ser el portal líder en psicología, llevando ese conocimiento especializado más allá de los artículos escritos. Aquí, las conversaciones profundizan en temas que van desde el manejo de la ansiedad y el estrés cotidiano hasta la construcción de relaciones más saludables y la comprensión de nuestras propias emociones. No se trata solo de teoría, sino de ofrecer reflexiones y perspectivas que puedan integrarse en la vida diaria para fomentar un auténtico bienestar mental y emocional. Al escuchar este podcast, encontrarás un espacio donde la psicología se desglosa de manera clara, evitando el lenguaje excesivamente técnico para centrarse en lo aplicable y útil. La dinámica es cercana, como una charla informativa con expertos, diseñada para quienes buscan entenderse mejor a sí mismos y a los demás. El objetivo es proporcionar herramientas que contribuyan al crecimiento personal, abordando dudas comunes y desmitificando aspectos de la salud psicológica. Es un complemento audio para el viaje personal de cualquier oyente interesado en cultivar su equilibrio interior, siempre partiendo de una base sólida y profesional característica de Mundopsicologos.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Psicología y Bienestar | El Podcast de MundoPsicologos.com
Podcast Episodes
Hipnoterapia para la ansiedad #123 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:21
La psicóloga Lola Valeri nos cuenta cómo la hipnoterapia puede ayudar a resolver la ansiedad en muchas ocasiones. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas que quizá te habías…
La importancia de trabajar la autoestima positiva #122 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:04
En el Yellow Day los psicólogos Moisés Suárez y Laura Valenzuela nos contaron cómo fomentar la autoestima positiva. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas que quizá te había…
Claves para ser feliz en el trabajo #121 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:24
Los psicólogos Damian Murga, Ingrid Pistono y Raquel Navarro debaten cómo ser más feliz en el trabajo. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas que quizá te habías preguntado,…
Fobia por impulsión #120 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:02
¿Sabes en qué consiste y cómo afecta la fobia por impulsión? La psicóloga Sandra Machado nos lo cuenta. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas que quizá te habías preguntado…
Creencias limitantes #119 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:59
La psicóloga Ingrid Pistono nos cuenta cómo nos afectan las creencias limitantes, de dónde provienen y cómo ponerles fin. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas que quizá te…
No sé qué hacer con mi vida #118 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:05
En este episodio la psicóloga Núria Vall-llosera nos cuenta qué ocurre en momentos de crisis existencial y cómo afrontarlas. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas que quizá…
Mis miedos #117 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:59
La psicóloga Laura Valenzuela nos cuenta cómo afrontar nuestros miedos. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas que quizá te habías preguntado, planteado o necesitabas resolv…
La infidelidad #116 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:05
¿Cómo afecta una infidelidad?¿Se puede dar una segunda oportunidad? La psicóloga Montse Marsà nos lo explica. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas que quizá te habías preg…
Confianza #116 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:49
Regina Insa nos habla sobre cómo tener confianza en nosotros y en los demás, y la importancia de esta. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas que quizá te habías preguntado,…
Manipulación emocional en la pareja #115 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:57
Moisés Suárez nos cuenta cómo aparece la manipulación emocional en la pareja y cómo hacerle frente. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas que quizá te habías preguntado, pl…