86400 Come nasce il libro - ascoltare le mie emozioni

86400 Come nasce il libro - ascoltare le mie emozioni

Author: Luca Mazzucchelli March 1, 2024 Duration: 2:42
86400 nasce da un profondo ascolto di me stesso, della mia parte più profonda.
Ascoltare le proprie emozioni, connettersi con esse per imparare a riconsocere ed identificare i prorpi valori è importante per riuscire a vivere una vita più appagante e significativa.

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In Psicologia con Luca Mazzucchelli, la complessità della mente umana viene esplorata senza tecnicismi, portando concetti spesso relegati agli studi accademici direttamente nella vita di tutti i giorni. Luca Mazzucchelli guida questo viaggio con un approccio concreto, trasformando la teoria in strumenti utilizzabili. Ogni episodio di questo podcast affronta un tema diverso, dall'ansia alla gestione delle relazioni, dalla motivazione ai meccanismi delle abitudini, sempre con l'obiettivo di offrire spunti di riflessione immediati e strategie applicabili. L'idea di fondo è che la psicologia, quando è spiegata in maniera semplice e pratica, smette di essere un sapere astratto e diventa una risorsa quotidiana per migliorare il proprio benessere. Ascoltando, ci si rende conto di come i principi psicologici siano intrecciati nelle nostre scelte, emozioni e comportamenti, offrendo nuove chiavi di lettura per comprendere sé stessi e gli altri. Non si tratta solo di ascoltare, ma di sperimentare, con quella filosofia del "provare per credere" che invita all'azione. Per chi cerca contenuti nel vasto panorama della salute e del fitness mentale, questo podcast rappresenta un punto di riferimento chiaro e affidabile, dove la chiarezza non sacrifica mai la profondità.
Author: Language: Italian Episodes: 100

Psicologia con Luca Mazzucchelli
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