💙Capire se la persona che stai frequentando è la persona giusta per te può essere difficile e stressante. In Mindcenter possiamo accompagnarti in un percorso su misura per esplorare i temi che ti stanno a cuore, clicca qui per prenotare:
https://bit.ly/mindcenterkit (00:00:00) Intro
Capire se la persona che hai davanti è la persona giusta e saper riconoscere se una relazione ha un futuro solido è fondamentale per evitare di investire energie in un legame che non ci da soddisfazione. 5️⃣ In questo episodio ti darò 5 consigli psicologici a riguardo.
(00:00:45) Il mio metodo
L'approccio che userò oggi è lo stesso che usiamo in Mindcenter integra crescita personale, psicoterapia e coaching, e mira ad affrontare temi psicologici con profondità e praticità.
(00:01:35) Le tappe della masterclass
(00:02:33) Disclaimer
❤️🩹 In questo episodio non parleremo di relazioni disfunzionali o tossiche, di fronte a questi sentimenti non c'è un margine per analizzare se la relazione ha o meno un futuro. Il benessere personale e la sicurezza devono essere la tua priorità assoluta. Se queste basi mancano, il mio suggerimento è di cercare supporto immediato per affrontare la situazione.
(00:03:30) Innamoramento VS Amore
❌ Innamoramento e amore non sono la stessa cosa.
L'innamoramento è una fase esplosiva dove tendiamo a vedere l'altra persona in modo idealizzato, concentrandoci prettamente sui lati positivi della persona che stiamo conoscendo.
L'amore richiede tempo per svilupparsi e consolidarsi. Attraverso la gestione di difficoltà e la condivisione di esperienze puoi vedere la persona nella sua interezza, vedere i suoi limiti e vedere se siete compatibili nel lungo termine. Dai alla relazione il tempo necessario per evolversi e valutare se quella che hai davanti è la persona giusta per te.
(00:07:37) Meglio sogni o piani?
💭 I sogni sono l'insieme di nostri desideri, fantasie, visioni romanticizzate che alimentano l'entusiasmo iniziale di una relazione. Spesso i sogni non tengono conto della complessità della vita reale.
🗓️ I piani invece si basano su considerazioni pratiche, sono ancorati alla realtà e si basano su valori e ambizioni a lungo termine di una persona. I piani richiedono riflessioni ponderate.
Mentre i sogni alimentano l'euforia del momento, sono i piani che determinano la riuscita di una relazione. Nel podcast trovi delle domande che puoi fare al tuo partner per scoprire i suoi piani.
(00:15:34) Cosa significa veramente amore?
❓Chiediti: cosa intende il mio partner quando dice "ti amo"? Che valore attribuisce al nostro rapporto? Ognuno ha una sua idea sull'amore, plasmata da fattori come l'educazione ricevuta, la cultura... le differenze se non vengono affrontate possono causare fraintendimenti.
🗣️Conoscere il significato rispettivo dell'amore, può permettervi di creare dei ponti, dei punti di connessione utili per la vostra relazione.
(00:20:38) Conciliare obiettivi personali e vita di coppia
🎯 Quali sono i tuoi obiettivi personali? E quali sono gli obiettivi del tuo partner?
In una relazione sana è importante che ci sia un sostegno bidirezionale per i propri obiettivi personali. Per capire se la tua relazione ti sta portando nella direzione della tua crescita personale.
(00:24:14) I valori contano 🧭
I valori sono i mattoni di base per costruire un rapporto armonioso con se stessi e con gli altri. Per capire se è la persona giusta per te, i valori sono quindi fondamentali.
Non per nulla, i valori sono al cuore del modello VIAR, uno degli strumenti teorico-operativi che abbiamo messo a punto e che guidano il nostro lavoro con le persone in Mindcenter.
📖 Se vuoi iniziare a scoprire il mondo dei valori e comprendere qual è la...
