Come trasformare le sconfitte in vittorie: l’insegnamento di mio figlio

Come trasformare le sconfitte in vittorie: l’insegnamento di mio figlio

Author: Luca Mazzucchelli February 7, 2025 Duration: 5:19
🪷 Ti piacerebbe ricevere ogni settimana le mie riflessioni e spunti per la tua crescita personale direttamente nella tua casella di posta? Se ti va, ti lascio qui il link: https://www.psicologo-milano.it/newsletter/

La mia routine di programmazione (00:00:00)
Ripensando alle cose accadute negli ultimi 12 mesi, mi ha colpito una cosa successa a gennaio 2024, quando uno dei miei figli ha fatto il suo battesimo nel mondo del calcio.

L'esordio / sconfitta di mio figlio (00:01:10)
Diciamocelo, è stata una vera e propria Caporetto: la sua squadra ha perso 9 a 0.
A fine partita ho letto tutta la sua delusione sul suo volto.
In questi momenti spesso la cosa migliore da fare è condividere quella emozione in silenzio e assieme.

La mia sconfitta (00:01:52)
Ecco che gli ho raccontato di quando giocavo come portiere in una squadra che perdeva praticamente sempre, si chiamava "Certosa". Gli ho raccontanto delle delusioni, delle tensioni in squadra e delle mie lacrime puntuali a ogni fine partita.

Cosa ho imparato (00:02:55) 
In quelle domeniche di sconfitte stavo imparando qualcosa di prezioso: la resilienza, l’umiltà, la capacità di rialzarsi. Mi ha insegnato a perdere.

Oggi, ripensando a quel momento, mi rendo conto che le storie più preziose che possiamo raccontare sono proprio quelle che nascono dalle nostre difficoltà. Sono quelle che ci permettono di dire: “Ci sono passato anche io. So cosa provi. E so che ne uscirai più forte.”.

E tu, quale storia di “sconfitta” potresti trasformare in una lezione preziosa per qualcun altro? Fammelo sapere nei commenti.

A presto,
Luca

In Psicologia con Luca Mazzucchelli, la complessità della mente umana viene esplorata senza tecnicismi, portando concetti spesso relegati agli studi accademici direttamente nella vita di tutti i giorni. Luca Mazzucchelli guida questo viaggio con un approccio concreto, trasformando la teoria in strumenti utilizzabili. Ogni episodio di questo podcast affronta un tema diverso, dall'ansia alla gestione delle relazioni, dalla motivazione ai meccanismi delle abitudini, sempre con l'obiettivo di offrire spunti di riflessione immediati e strategie applicabili. L'idea di fondo è che la psicologia, quando è spiegata in maniera semplice e pratica, smette di essere un sapere astratto e diventa una risorsa quotidiana per migliorare il proprio benessere. Ascoltando, ci si rende conto di come i principi psicologici siano intrecciati nelle nostre scelte, emozioni e comportamenti, offrendo nuove chiavi di lettura per comprendere sé stessi e gli altri. Non si tratta solo di ascoltare, ma di sperimentare, con quella filosofia del "provare per credere" che invita all'azione. Per chi cerca contenuti nel vasto panorama della salute e del fitness mentale, questo podcast rappresenta un punto di riferimento chiaro e affidabile, dove la chiarezza non sacrifica mai la profondità.
Author: Language: Italian Episodes: 100

Psicologia con Luca Mazzucchelli
Podcast Episodes
Gestione del conflitto e relazioni tossiche: istruzioni per l'uso [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:11
La gestione del conflitto è un tema che riguarda ognuno di noi. Chi infatti non si è mai trovato a dover gestire i conflitti sul lavoro, in coppia o in famiglia? Alcune consapevolezze e strategie psicologiche possono ven…
2 atteggiamenti più diffusi di chi sbaglia e commette errori [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:12
Quando commetti degli errori tendi ad assumertene la responsabilità e a chiedere scusa oppure fuggi dalle tue responsabilità e cerchi delle scuse? Il modo in cui reagisci ad un errore ha un ruolo cruciale nel processo di…
Come migliorare l'autostima con l'esercizio dell'auto apprezzamento [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:55
Voglio condividere con te alcuni spunti sull'auto-apprezzamento e uno strumento efficace per migliorare la tua autostima: il questionario dell'auto-apprezzamento.L'auto-apprezzamento, caratteristica molto importante per…
Rimuginare: 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:59
Rimuginare: ti suona familiare? Tendi a pensare troppo? Ecco 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo🧘 Lavora sulla consapevolezza💪 Agisci🗓️ Prendi appuntamento con il rimuginio✍ Usa la scrittura🏃 Green exe…
Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino: 3 strategie psicologiche [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:26
Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino? Troverai 3 strategie psicologiche per farlo al meglio.1️⃣ Se non puoi migliorare una situazione, impara come non farla peggiorare2️⃣ Evita di metterti sulla difensiva3️⃣ Adott…