#254 - Quando o parceiro se afasta, mas não termina: o desengajamento emocional

#254 - Quando o parceiro se afasta, mas não termina: o desengajamento emocional

Author: Alana Anijar December 23, 2025 Duration: 22:36
Quando pensamos em fim de relacionamento, quase sempre falamos de traição, brigas, discussões. Mas existe algo muito mais silencioso, mais comum e muito mais doloroso: o desengajamento emocional. É quando o parceiro não termina, não fala nada, não confronta, mas vai se afastando aos poucos.  Neste episódio, vamos falar sobre esse abandono silencioso, como ele começa, por que acontece, e como isso afeta a sua autoestima, sua percepção de valor e até sua sanidade emocional. Vamos entender por que tantas pessoas se culpam, tentam agradar a qualquer custo e entram em hiper-vigilância quando, na verdade, o outro já não está mais ali. Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠; seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente! Me acompanhe também no Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@alanaanijar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Faça terapia com a minha Clínica Online:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Encontrar minha psi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Clique aqui para acessar o seu presente Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Alana Anijar, psicóloga com especialização em Terapia Cognitivo Comportamental, conduz Psicologia na Prática. Este não é um espaço teórico distante da realidade, mas sim uma conversa semanal que traduz conceitos psicológicos em ferramentas úteis para a rotina. A proposta é direta: oferecer um conteúdo acessível e imediatamente aplicável, focando no desenvolvimento pessoal e no cuidado emocional. Os episódios giram em torno de temas como a construção de uma autoestima mais sólida, o cultivo do autoconhecimento e o desenvolvimento da inteligência emocional, sempre com um olhar prático sobre a saúde mental. A cada conversa, Alana compartilha insights e reflexões que incentivam o ouvinte a observar seus próprios padrões de pensamento e comportamento, promovendo pequenos ajustes que podem gerar um impacto significativo no bem-estar. A escuta deste podcast se assemelha a um diálogo com uma profissional que simplifica a complexidade da mente humana, tornando a psicologia uma aliada tangível para enfrentar os desafios do dia a dia, desde os menores incômodos até questões mais profundas. É um convite para quem busca não apenas entender, mas efetivamente colocar em prática estratégias que favoreçam uma vida mais equilibrada e consciente.
Author: Language: Portuguese Episodes: 50

Psicologia na Prática
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