Temporada 3 Episódio 18 - A realização e desafios da Geração Z

Temporada 3 Episódio 18 - A realização e desafios da Geração Z

Author: lourdesmonteirocareerredesign November 28, 2025 Duration: 39:00
A Geração Z já representa uma fatia crescente da força de trabalho e está a transformar radicalmente a forma como vemos carreira, propósito e relações profissionais. Mas afinal… o que querem estes jovens? Porque mudam tão depressa de emprego? E por que motivo tantas empresas se queixam de não os conseguir “reter”? Neste episódio — que completa a trilogia das gerações — desmontamos estereótipos, trazemos dados recentes e exploramos, com profundidade e empatia, o que realmente está por detrás dos comportamentos, expectativas e frustrações da Gen Z. Falamos de: ✨ O que distingue esta geração dos millennials e da geração X✨ Por que procuram propósito, impacto e aprendizagem contínua✨ A relação com saúde mental, flexibilidade e autenticidade no trabalho✨ Como interpretar (e gerir!) a velocidade, a impaciência e a necessidade de feedback✨ O papel das empresas: o que precisam mudar — e o que ainda não compreenderam✨ O que estes jovens precisam desenvolver para uma carreira mais sustentável Se é da Geração Z, vai finalmente sentir que alguém o entende.Se lidera, trabalha com ou recruta jovens profissionais, este episódio é essencial para evitar mal-entendidos, melhorar relações e criar culturas mais humanas e eficazes. 🎧 Um episódio para quem quer entender, integrar e colaborar — e não apenas julgar.   Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.   - Episódios referidos: Episódio 3 da Temporada 1 – A realização da geração Milénio Episódio 4 da Temporada 1 – A realização da geração X   - Fontes de informação relevantes para preparar este episódio: Estudos sobre força de trabalho e tendências globais Deloitte – Geração Z na força de trabalho (2024/2025)Dados de percentagem da força de trabalho global e caracterização geracional.https://www2.deloitte.com Randstad – Tendências de talento e mobilidade (2025)1 em cada 3 Gen Z pretende mudar de emprego; redução de 29% das vagas de entrada.https://www.randstad.com EY Work Reimagined Survey 2024 / World Economic Forum38% dos trabalhadores consideram sair no próximo ano.https://www.weforum.orghttps://www.ey.com Business Roundtable Portugal + Deloitte (2024)48% do talento residente é Gen Z, forte propensão para emigrar; engenharia e informática no topo.Paper completo:https://www.abrp.pt/xms/files/eixos/pessoas/Paper_Atracao_e_Retencao_de_Talento_-_Associacao_BRP.pdf Ryan Jenkins – Pesquisa sobre propósito e impacto social nas candidaturas75% Gen Z consideram o impacto social da empresa.https://www.ryan-jenkins.com com – Ética e responsabilidade social60% querem trabalhar para empresas socialmente responsáveis.https://www.s2verify.com Mental Health America (MHA)71% dos Gen Z relatam saúde mental comprometida no trabalho.https://www.mhanational.org com – Preferências de trabalho flexível69% preferem modelos híbridos/flexíveis.https://www.cogentinfo.com Adobe – Clima organizacional e autenticidade76% definem “bom local de trabalho” como tendo pessoas amáveis e socialmente conscientes.https://blog.adobe.com Randstad – Uso de IA para aprendizagem75% dos Gen Z já usam IA para aprender mais rápido.https://www.randstad.com  

Muitas pessoas sentem que o seu trabalho não as preenche, mas a ideia de mudar parece um quebra-cabeças gigante. O Quero, Posso e Mudo de Carreira-o podcast existe para desmontar esse puzzle, peça a peça. Através de conversas francas e sem filtros, Lourdes Monteiro e Alexandra Quadros, que são também autoras do livro com o mesmo nome, abrem espaço para histórias reais de transição. Aqui, não há teoria vaga: cada episódio concentra-se num tema concreto, desde o medo do primeiro passo até à negociação de uma nova proposta, ouvindo os testemunhos de quem realmente percorreu o caminho. O que se ouve são as nuances, os contratempos inesperados e os aspetos práticos que fazem a diferença entre a intenção e a ação. Este podcast funciona como um companheiro para quem está a considerar uma viragem profissional, oferecendo não só inspiração mas também os contornos tangíveis de como uma mudança se desenha na vida real. A realização profissional é explorada na sua complexidade, com a credibilidade de quem estuda e acompanha estas transformações.
Author: Language: Portuguese Episodes: 65

Quero, Posso e Mudo de Carreira - o podcast
Podcast Episodes
Episódio 14 – Networking: 4 mitos e 4 ações. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:00
O networking é chave para o desenvolvimento de carreira de qualquer profissional. Só que existem muitos mitos e erros que as pessoas cometem sem que se apercebam disso. Por isso, neste episódio partilhamos consigo os 4 m…
Episódio 13 – A diferença entre mudar intencionalmente e fugir! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:00
"Não tenha pressa, mas tenha rumo. Demorar é diferente de se perder." Foi com esta frase de autor desconhecido que escolhemos abrir o episódio no qual falamos sobre a diferença entre reagir ou fugir e gerir intencionalme…
Episódio 11 – O desafio da integração vida/trabalho. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:00
Neste episódio temos um dois em um: Uma convidada que mudou de carreira e que ao mesmo tempo acompanha outros como especialista no tema da integração vida/trabalho. Estivemos à conversa com a Inês Raposo sobre aspectos t…
Episódio 10 - Como é que as emoções interferem na carreira? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:00
Para abordar este tema, tivemos uma especialista de excelência no tema da Inteligência Emocional: a Filipa Jardim da Silva. Nesta conversa, ficámos a conhecer a história pessoal da nossa convidada e tocámos em temas abso…
Episódio 9 - Literacia de carreira: do que se trata? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:00
Já se ouviu falar de inteligência emocional e de literacia financeira, mas provavelmente ainda não conhece o conceito de literacia de carreira. Na Literacia Financeira, aprendem-se conceitos e ferramentas de gestão finan…
Episódio 8 - Qual é a relevância de se ter propósito? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:00
"Quem tem um porquê para viver consegue enfrentar praticamente qualquer como" Nietzche. Foi com este mote que demos o pontapé de saída deste episódio. Estivemos à conversa sobre o papel do propósito na vida profissional…
Episódio 6 – Como a mentalidade de carência afecta a sua carreira [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:00
A mentalidade de escassez ou carência com que aborda a sua vida profissional contribui para que se torne avesso a riscos, resista a mudanças e no limite afasta-o da carreira que desejaria ter. Neste episódio abordamos qu…
Episódio 5 – A sustentabilidade também é tendência na carreira? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:00
São cada vez mais as pessoas que ponderam realizar mudanças de carreira que lhes permitam criar mais impacto positivo no Mundo. Por isso mesmo, a sustentabilidade é uma tendência nas escolhas profissionais. Foi assim com…