Temporada 4 Episódio 2 - Quando o sucesso já não é sustentável, o que se segue? Com Duarte Costa.

Temporada 4 Episódio 2 - Quando o sucesso já não é sustentável, o que se segue? Com Duarte Costa.

Author: lourdesmonteirocareerredesign March 13, 2026 Duration: 47:00
O que acontece quando atinge o topo da carreira, mas o preço a pagar é a sua própria saúde? Neste episódio do podcast Quero, Posso e Mudo, mergulhamos na história real e honesta de Duarte Costa. O Duarte era um líder corporativo de sucesso na área de compras até que, em 2024, o seu corpo "gritou" através de um diagnóstico de burnout e depressão. Numa conversa autêntica, o Duarte partilha como a sua característica de multipotencialista influenciou a sua trajetória e a importância vital do suporte familiar na sua recuperação. Neste episódio, vai descobrir: Os sinais de alerta do burnout Como se faz o redesenho de carreira O que ajuda a viabilizar a mudança: O papel crucial da literacia financeira e do fundo de emergência para permitir uma transição segura. Porque deve ter a sua própria definição de sucesso. Se sente que o seu sucesso atual não é sustentável ou que precisa de coragem para ajustar a sua rota, este episódio é um convite à reflexão e à ação consciente. Acompanhe-nos nesta jornada de autodescoberta.   Neste episódio convidamo-lo também a considerar a possibilidade de trabalhar o Rumo Certo da sua Carreira, através da nossa Mentoria de Grupo. Caso a sua candidatura seja aceite, terá direito a um desconto de 10% no valor do programa.   ENVIE A SUA PERGUNTA OU O SEU COMENTÁRIO PELO WHATSAPP 913 011 735 SAIBA COMO PODE TER A NOSSA AJUDA ENVIANDO UM MAIL PARA info@lourdesmonteiro.com Siga-nos nas nossas redes (Linkedin, Instagram, Facebook e Youtube) Conheça o nosso trabalho no site: Leia o livro Quero, Posso e Mudo de Carreira - Episódios referidos:Episódio 2 da Temporada 3 - Como liderar a minha carreira Episódio 9 da Temporada 3 - Os medos mais frequentes nas mudanças, com Ana Isabel Correia Episódio 12 da Temporada 3 - Como escolher a sua carreira quando tem tantos interesses? - O Multipotencialismo

Muitas pessoas sentem que o seu trabalho não as preenche, mas a ideia de mudar parece um quebra-cabeças gigante. O Quero, Posso e Mudo de Carreira-o podcast existe para desmontar esse puzzle, peça a peça. Através de conversas francas e sem filtros, Lourdes Monteiro e Alexandra Quadros, que são também autoras do livro com o mesmo nome, abrem espaço para histórias reais de transição. Aqui, não há teoria vaga: cada episódio concentra-se num tema concreto, desde o medo do primeiro passo até à negociação de uma nova proposta, ouvindo os testemunhos de quem realmente percorreu o caminho. O que se ouve são as nuances, os contratempos inesperados e os aspetos práticos que fazem a diferença entre a intenção e a ação. Este podcast funciona como um companheiro para quem está a considerar uma viragem profissional, oferecendo não só inspiração mas também os contornos tangíveis de como uma mudança se desenha na vida real. A realização profissional é explorada na sua complexidade, com a credibilidade de quem estuda e acompanha estas transformações.
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Quero, Posso e Mudo de Carreira - o podcast
Podcast Episodes
Temporada 3 Episódio 20 - O fecho de ciclos e os reinícios. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:22
Este não é apenas mais um episódio. É um fecho de ciclo. ✨ No episódio 20 do Quero, Posso e Mudo de Carreira, falamos sobre o que acontece quando a vida pede encerramentos — e a coragem necessária para recomeçar. Revisit…
Temporada 3 Episódio 18 - A realização e desafios da Geração Z [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:00
A Geração Z já representa uma fatia crescente da força de trabalho e está a transformar radicalmente a forma como vemos carreira, propósito e relações profissionais. Mas afinal… o que querem estes jovens? Porque mudam tã…