Cómo Lograr tus Objetivos en el 2026

Cómo Lograr tus Objetivos en el 2026

Author: Marcos Vázquez December 26, 2025 Duration: 8:10
¿Está la Inteligencia Artificial produciendo atrofia cerebral? ¿Nos están volviendo más tontos las redes sociales y las nuevas tecnologías?

En este video revisamos múltiples estudios que parecen indicar que sí, y resumo algunas acciones que podemos tomar para evitarlo.

Programa Momentum: https://www.fitnessrevolucionario.com/momentum

Diario Esencial: https://amzn.to/43LMeYx

Video completo aquí:

https://youtu.be/G0eNf1kYbWQ

Tuning into Radio Fitness Revolucionario is like having a direct, thoughtful conversation with someone who cuts through the noise of the health and fitness world. Hosted by Marcos Vázquez, this podcast doesn't just focus on one isolated aspect of well-being. Instead, it weaves together the critical threads of nutrition, intelligent training, proper rest, and the right mindset into a cohesive picture of what it means to be truly healthy. You'll hear detailed discussions that go beyond surface-level tips, often featuring genuine experts who provide depth and clarity on complex topics. Whether the episode is breaking down the mechanisms of intermittent fasting, exploring recovery techniques, or discussing the psychological barriers to consistency, the approach is always holistic and evidence-informed. This isn't about quick fixes or fleeting trends. It's for anyone-whether your personal aim is to build strength, manage body composition, or simply cultivate a more resilient and vibrant life. The Radio Fitness Revolucionario podcast serves as a reliable resource for those who believe that sustainable health is a multifaceted revolution, not a single destination, and it delivers that perspective in every engaging episode.
Author: Language: en-us Episodes: 100

Radio Fitness Revolucionario
Podcast Episodes
¿Mejor no Suplementar con Vitamina D? Nueva Guía [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:53
En este video reviso una guía clínica reciente que desaconseja mirar los niveles de Vitamina D y suplementar a población sana. Hablo también de los niveles de Vitamina D adecuados y cómo lograrlos con comida y exposición…
Presente y Futuro del Mundo, con Borja Fernández [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Perder Grasa y Fármacos para Perder Peso, con Laura Bartolomé [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Tests del Corazón: Frecuencia Cardiaca, HRV, Recuperación Cardiaca [not-audio_url] [/not-audio_url]

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En este video detallo 3 tests sencillos para evaluar el estado de tu corazón (y salud general) Puedes echar un vistazo a Eterna aquí (código FR10): https://eternadx.com/ Te puedes apuntar a mi newsletter gratuita aquí: h…
Las Claves del Aprendizaje, con Sergio San Juan (Ep. 438) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Hoy hablo con Sergio San Juan sobre aprendizaje, el tema central de su libro Aprendizaje Infinito. Algunos temas que tocamos: - Problemas del sistema educativo. - Riesgos de la especialización excesiva. - Dificultades de…