Niños bonsái: el precio de crecer demasiado protegidos, con Katia Hueso (Ep. 486)

Niños bonsái: el precio de crecer demasiado protegidos, con Katia Hueso (Ep. 486)

Author: Marcos Vázquez July 28, 2026 Duration: 48:21
Hoy hablo con Katia Hueso, doctora en biología y experta en la importancia de la naturaleza y el juego libre en la crianza. - ¿Qué problemas crea la sobreprotección? - ¿Importancia del riesgo para crecer con confianza y autonomía? - Redes sociales y el peligro del mundo virtual. - Humanizando los patios del colegio. - Ritos de paso y cómo incluirlos. - Déficit de naturaleza y juego libre. - Papel de la naturaleza en el desarrollo de los pequeños. Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Patrocinadores (descuento con FR10): - Webotanix: https://webotanix.com/ - Koficafe: https://koficafe.com/ Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.  

Tuning into Radio Fitness Revolucionario is like having a direct, thoughtful conversation with someone who cuts through the noise of the health and fitness world. Hosted by Marcos Vázquez, this podcast doesn't just focus on one isolated aspect of well-being. Instead, it weaves together the critical threads of nutrition, intelligent training, proper rest, and the right mindset into a cohesive picture of what it means to be truly healthy. You'll hear detailed discussions that go beyond surface-level tips, often featuring genuine experts who provide depth and clarity on complex topics. Whether the episode is breaking down the mechanisms of intermittent fasting, exploring recovery techniques, or discussing the psychological barriers to consistency, the approach is always holistic and evidence-informed. This isn't about quick fixes or fleeting trends. It's for anyone-whether your personal aim is to build strength, manage body composition, or simply cultivate a more resilient and vibrant life. The Radio Fitness Revolucionario podcast serves as a reliable resource for those who believe that sustainable health is a multifaceted revolution, not a single destination, and it delivers that perspective in every engaging episode.
Author: Language: en-us Episodes: 50

Radio Fitness Revolucionario
Podcast Episodes
Bombillas Rojas en Casa y Peligro de la Luz Artificial [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:33
Durante millones de años tuvimos mucha luz durante el día y casi completa oscuridad por la noche. Hoy vivimos justo al revés: poca luz natural durante el día y demasiada luz artificial cuando llega la noche. En este víde…
Colágeno, Callos, Dieta Vegana, Taurina y Cafeína (Ep. 485) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Hoy respondo las siguientes consultas: - ¿Funcionan los suplementos de colágeno y para qué? - Callos de las manos: ¿por qué se forman y cómo gestionarlos? - Dieta vegana: posibles riesgos y cómo mitigarlos. - Taurina en…