Bastones trail running Como elegir y usar los mejores para ti, con Luis Hernando y Mayayo

Bastones trail running Como elegir y usar los mejores para ti, con Luis Hernando y Mayayo

Author: sergio garasa mayayo April 18, 2025 Duration: 38:49
BASTONES TRAIL RUNNING: Como elegir y usar el mejor para ti, con Luis Hernando y Mayayo

Nuestra sección BASTONES TRAIL RUNNING repasa hoy como sacar el mayor provecho en cada caso de nuestros queridos amigos, heredados del montañismo clásico.

Las carreras de montaña más largas o agrestes cuentan  hoy día con el uso de los bastones trail running como aliados clave, para élites y populares. Hoy queremos repasar el porqué usarlos, antes de entrar al detalle de como elegir lo que más nos convienen en cada caso.

Finalmente, repasamos con Luis Hernando su visión de como usarlos en carrera, con el valor añadido de quien además de ser tricampeón del mundo ultra ha sido olímpico en biathlon, donde el uso del bastón es vital.

Más info en la web: Carrerasdemontana.com

#carrerasdemontaña #radiotrail


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Hay algo especial en el sonido de las pisadas sobre un sendero, la respiración entrecortada en la altitud y las historias que nacen en la montaña. RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo captura precisamente eso, una conversación de larga distancia impulsada por Sergio Garasa Mayayo desde 2007. Este no es un simple resumen de resultados; es una inmersión sonora en el universo del trail running y los deportes alpinos, donde el paisaje es tanto protagonista como los corredores. Cada episodio te transporta, desde las sierras cercanas como el Guadarrama hasta las cumbres legendarias de los Pirineos y Picos de Europa, e incluso más lejos, a los confines de la Patagonia, los Andes o los Alpes. La esencia de este podcast reside en su mirada integral: se habla de táctica y condición física, por supuesto, pero también de la cultura única de cada lugar, de la salud del deportista aficionado, y de las experiencias humanas que surgen cuando se desafía el terreno. Escuchar es como tener a un compañero de viaje experimentado que comparte anécdotas, conocimientos y esa pasión por la montaña que va más allá del deporte. Si alguna vez has sentido la llamada del sendero o simplemente quieres entender qué mueve a quienes corren entre cumbres, aquí encontrarás tu ritmo.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo
Podcast Episodes
Perimenopausia y Carreras de Montana [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:10
Perimenopausia y Carreras de Montaña. Por Sandra Yague y Mayayo en Radio Trail Me llamo Sandra Yagüe Sabido, corro en montaña, tengo 44 años y estoy en perimenopausia, No es nada raro, les pasa a muchas de las mujeres qu…