COMO CORRER 100 MILLAS CON EXITO: Plan entrenamiento 4 bloques. Sabugo y Mayayo Radio Trail

COMO CORRER 100 MILLAS CON EXITO: Plan entrenamiento 4 bloques. Sabugo y Mayayo Radio Trail

Author: sergio garasa mayayo April 18, 2022 Duration: 51:10
En la vida de casi todo corredor de montaña llega el día con el que todos hemos soñado, afrontar la mítica distancia de 100 millas.

Los más, sueñan con UTMB en Chamonix, otros viven el sueño americano de un 100 millas mítico como Leadville en Colorado, siguiendo las huellas de los tarahumaras.

No faltan quienes prefieren jugar en casa y gozar de un ambiente único en el mundo, como ocurre con la dura prueba vasca de Ehunmilak. Y no falta quien, como Jorge, busca este 2022 conjugarlo con un viaje de ensueño hasta Australia para completar la Brisbane Trail Ultra.

Repasamos pues con Sabugo y Mayayo, veteranos de varias metas de 100 millas o más, los bloques clave de un plan de entrenamiento serio, con que dominar la distancia...en lo poslble, que en cien millas siempre habrá sorpresas, Siempre.

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Hay algo especial en el sonido de las pisadas sobre un sendero, la respiración entrecortada en la altitud y las historias que nacen en la montaña. RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo captura precisamente eso, una conversación de larga distancia impulsada por Sergio Garasa Mayayo desde 2007. Este no es un simple resumen de resultados; es una inmersión sonora en el universo del trail running y los deportes alpinos, donde el paisaje es tanto protagonista como los corredores. Cada episodio te transporta, desde las sierras cercanas como el Guadarrama hasta las cumbres legendarias de los Pirineos y Picos de Europa, e incluso más lejos, a los confines de la Patagonia, los Andes o los Alpes. La esencia de este podcast reside en su mirada integral: se habla de táctica y condición física, por supuesto, pero también de la cultura única de cada lugar, de la salud del deportista aficionado, y de las experiencias humanas que surgen cuando se desafía el terreno. Escuchar es como tener a un compañero de viaje experimentado que comparte anécdotas, conocimientos y esa pasión por la montaña que va más allá del deporte. Si alguna vez has sentido la llamada del sendero o simplemente quieres entender qué mueve a quienes corren entre cumbres, aquí encontrarás tu ritmo.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo
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Zegama Aizkorri 2025 Balance final por Mayayo. Ana [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:35
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