CORTAVIENTOS HOMBRE Y MUJER: COMO ELEGIR EL TUYO Y TOP3 POR MAYAYO.

CORTAVIENTOS HOMBRE Y MUJER: COMO ELEGIR EL TUYO Y TOP3 POR MAYAYO.

Author: CARRERASDEMONTANA.COM - Mayayo April 11, 2026 Duration: 39:18
CORTAVIENTOS HOMBRE Y MUJER: COMO ELEGIR EL TUYO Y TOP3 POR MAYAYO.  Según dejamos atrás nevadas y temporales gélidos, nuestras carreras de montaña siguen necesitando una tercera capa ligera que aporte seguridad. Y ahí manda el cortavientos. Mucho más barato, ligero y compresible que la chaqueta impermeable transpirable, aporta protección térmica ante viento agresivo y ligeros calabobos. Repasamos cómo elegirlo y el top3 seleccionado por Mayayo de Patagonia, Salomon y La Sportiva. COMO ELEGIR EL TUYO Y TOP3 POR MAYAYO .Antes de hablar de tejidos, marcas, gramos o precios, hay que entender una realidad que en montaña marca la diferencia: el viento no enfría, multiplica la pérdida de calor corporal. De hecho, venimos de unas semanas recientes en la Sierra de Guadarrama con rachas superiores a 100 km/h en puertos y zonas altas de La Fuenfría a Peñalara o Siete Picos. En esas condiciones, la temperatura en grados deja de ser la referencia y lo que manda es la sensación térmica.Cuando corres, generas calor y humedad. Al parar o bajas ritmo, ese calor desaparece, pero la humedad sigue ahí. Si entra viento, el proceso se acelera de forma brutal. Ese es el “Factor de enfriamiento del viento” wind chill: No baja la temperatura ambiente, pero sí tu temperatura efectiva. Es tan importante que toda meteo que se respete especifica tanto TEMPERATURA GRADOS como SENSACIÓN TÉRMICA REAL, la mayoría de las veces la diferencia vendrá de este factor. Por eso el cortavientos no busca “abrigarte”, sino proteger el microclima que tú generas. Para valorar un cortavientos hay que ir mucho más allá del peso. La calidad se mide con datos técnicos claros y comprobables: peso, transpirabilidad, capacidad cortavientos (CFM), repelencia al agua, material base, patronaje y precio. Aquí repasamos cada uno de los mismos y seleccionamos despues tres opciones de primer nivel para cada sexto:  Cortavientos Hombre:  Patagonia, Salomon y La Sportiva.  Cortavientos Mujer: Kailas, Dynafit y NNormal.  CORTAVIENTOS: CONCLUSIÓN, POR MAYAYO. Si me preguntas a mí, te diré que quizá el rango real para un cortavientos hombre o mujer top en 2026 está entre 100€ y 150€. Por debajo, falta precisión técnica. Por encima, entramos en productos más específicos. La clave no es el peso ni la marca. Es el equilibrio térmico en uso real, especialmente en transición.El error habitual es irse a extremos: demasiado cerrado o demasiado abierto. El acierto está en ese punto intermedio donde el cortavientos te permite correr toda la salida sin tocarlo. En este sentido, creo tenemos una elección clara según tus prioridades. El deperlante es vital y podemos reaplicarlo a gusto: Si se te cuela mucho aire y no eres de sudar intenso, puedes aplicar de nuevo (spray DWR) otra capa. Lo dejas reposar 24h y al lío un poco mas arropado. Sergio Garasa Mayayo #carrerasdemontaña #radiotrail

Hay un espacio donde el sonido de las pisadas en la tierra y las conversaciones sinceras sobre el trail running se encuentran. RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo es precisamente ese lugar, un proyecto con la voz y la experiencia de quien está detrás de CARRERASDEMONTANA.COM. No se trata solo de resultados o noticias frías; aquí se respira la esencia de este deporte, sus historias, sus retos y la comunidad que lo hace único. Cada episodio de este podcast funciona como una ventana abierta, donde se charla con corredores, organizadores y figuras del sector, desgranando tanto las grandes competiciones como esas carreras locales con alma propia. La trayectoria habla por sí sola: una labor continua desde 2007 que ha ido capturando la evolución del trail, haciendo de este programa un archivo sonoro vivo y un compañero fiel para cualquiera que ame la montaña. Al escuchar, te sumerges en análisis técnicos, anécdotas personales y esa pasión compartida que transforma un simple esfuerzo físico en una experiencia profunda. Más que un programa, es una conversación constante dentro del mundo del trail running, ofreciendo perspectivas que solo pueden surgir de años de dedicación y contacto directo con el terreno.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo
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RECORD DEL MUNDO MARATÓN SUB 2 HORAS: UN VIAJE DE 118 AÑOS. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:20
RECORD DEL MUNDO MARATÓN SUB 2 HORAS: DE 2H55 A 1H59, EN 118 AÑOS. El récord del mundo de maratón es, quizá, la vara de medir más cruel y más hermosa del atletismo. No hay estadio que te arrope, no hay calle que perdone.…