Reconozco Mis Hábitos Alimentarios

En Reconozco Mis Hábitos Alimentarios, dary bastidas comparte una experiencia práctica que surge del trabajo directo con comunidades y escuelas. La idea central no es solo hablar sobre nutrición, sino explorar el viaje completo que comienza con la tierra. Este podcast se adentra en el proceso tangible de implementar una huerta casera, mostrando cómo ese acto sencillo puede transformar la manera en que las familias, y especialmente los niños, se relacionan con la comida. A lo largo de los episodios, se escuchan reflexiones, aprendizajes y los pequeños desafíos cotidianos que surgen al cultivar nuestros propios alimentos. Es un espacio que conecta la educación con la vida familiar, demostrando que los hábitos saludables se construyen desde la raíz, literalmente. Más que ofrecer teoría, este audio documenta un camino hecho con las manos, invitando a quienes escuchan a considerar su propio entorno. La conversación en este podcast es cercana y real, evitando los discursos perfectos para centrarse en el esfuerzo compartido y los logros graduales. Ideal para padres, educadores y cualquier persona interesada en un cambio auténtico, la serie revela cómo un proyecto de huerta puede ser el punto de partida para conversaciones más profundas sobre el cuidado, el origen de lo que comemos y la autonomía alimentaria.