Relacione-se 04 - Perdao - Aprenda a lidar com ele

Relacione-se 04 - Perdao - Aprenda a lidar com ele

Author: Vitor Luz February 8, 2020 Duration: 3:29

Os dias vão passando e junto com eles as frustrações, desilusões e as situações mal resolvidas que tendemos a acumular. Mas não acumulamos pelo mero prazer em ressenti-las, mas pela nossa falta de habilidade em gerir nossas emoções e consequências geradas por nossas escolhas.

Seja qual for a fase da vida estejamos passando a necessidade do perdão sempre nos acompanha, já vivenciamos situações as quais necessitamos perdoar, outras que requereram pedirmos perdão e por vezes hesitamos em nos perdoar. Em qualquer um destes momentos um conflito interno sempre surge, nos exigindo resiliência, força, renúncia e acima de tudo, amor próprio.

Já imaginou como seriam as relações humanas se o perdão não existisse? No mínimo a vida seria menos colorida, mais pesada e certamente mais angustiante. O perdão possui a capacidade de nos libertar de sentimentos passados, lembranças amargas e sensações desprazerosas. Ele nos ajuda a encarar a ansiedade de frente, dizer ao estresse quem manda e a declinar do convite que a depressão sempre nos oferece em momentos como esses.

Sim, as pessoas erram, sim elas não são perfeitas e sim, elas tem um motivo para agir como agiram e se comportar como se comportam. Quando ampliamos nossa visão e buscamos entender o porquê ou o para que das coisas, saímos do papel de sermos os donos da razão e nos colocamos no lugar de onde nunca deveríamos ter saído, de seres humanos dotados de compaixão e amor.

Mas ai a gente pensa, “mas meu companheiro só vive me traindo”, “meu colega de trabalho sempre me passa para trás” e “meus familiares nunca cumprem suas palavras”, ok, calma, respira fundo! Vale olhar para dentro e entrar em contato com as sessões que isso nos causam, perdoar não é esquecer, muito menos permitir com que as histórias se repitam. Em situações como essas vale refletir sobre o que nos desejamos para o nosso presente e futuro. Quando insistimos em não perdoar alguém isso nos revela que não desapegamos do passado e daquelas situações as quais não podem ser mais resolvidas, em sua grande parte.

Que tal experimentar se libertar de lembranças que causam dor e sofrimento? A vida é o hoje, o agora e nosso tempo aqui está acabando. Vivemos como se fôssemos viver para sempre, mas na verdade não sabemos se chegaremos no amanhã.

Não perca tempo, escolha viver a vida que sempre sonhou e se necessário for, perdoe o que precisa ser perdoado. Ah e lembre-se, quando perdoar, não se permita mais a voltar nas lembranças e ressentir todas as emoções geradas por determinados acontecimentos, não vale a pena, acredite!


Vitor Luz conduz Relacione-se a partir de uma perspectiva que entrelaça saúde mental e bem-estar físico, reconhecendo que um não existe plenamente sem o outro. A proposta é simples, mas profunda: olhar para os relacionamentos como o centro da nossa experiência humana, sejam eles conosco mesmos, com familiares, amigos ou no ambiente de trabalho. Em cada episódio, Vitor mergulha em conversas e reflexões que partem do princípio de que a qualidade das nossas conexões define, em grande parte, a qualidade da nossa vida. Este não é um espaço de fórmulas prontas, mas de investigação honesta sobre os hábitos, pensamentos e barreiras que nos afastam de uma existência mais integrada e leve. Ao escutar este podcast, você encontrará insights práticos para cultivar a autocompaixão, estabelecer limites saudáveis e navegar os conflitos inevitáveis com mais clareza emocional. A jornada é sobre construir uma base sólida dentro de si para, então, conseguir estar verdadeiramente presente com os outros. Relacione-se é um convite para esse trabalho contínuo, oferecendo um acompanhamento sensível e informado em áreas essenciais do desenvolvimento pessoal.
Author: Language: Portuguese Episodes: 24

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