Relacione-se 05 - Amor próprio

Relacione-se 05 - Amor próprio

Author: Vitor Luz February 8, 2020 Duration: 3:48

Feliz daquele que consegue encontrar o amor próprio e manter-se unido até o fim de sua vida. Essencial, necessário, importante e indispensável são as palavras que definem esse amor por si mesmo. Ao longo da vida sofremos alguns comprometimentos emocionais e por vezes esquecemos de nos colocar em primeiro lugar e muitas vezes não lembramos o quanto somos importantes para nós mesmos.

Desde a nossa gestação já experienciamos momentos de afeto com o amor que recebemos dos nossos pais e pessoas ao redor da gente. Após o nascimento tudo isso se multiplica e nossa experiência vai ganhando mais forma e tamanho, nos ensinando que podemos ser amados, queridos e acima de tudo, acolhidos. Mas nem sempre as coisas saem como planejado e sofremos alguns comprometimentos ao longo da jornada nesta vida.

Alguns pais não conseguem cuidar de seus filhos, outros precisam sair de casa muito cedo e não aproveitam a companhia e ensinamentos de seus cuidadores, e por vezes escolhemos relacionamentos que com o passar do tempo se tornam abusivos e não saudáveis.

Seja qual for a nossa experiência afetiva podemos e devemos estreitar nosso relacionamento com o amor próprio, que envolve nos colocar em primeiro lugar, buscar nossas melhorias físicas, emocionais, intelectuais e espirituais. Quem nunca escolheu dizer sim ao outro e não para as próprias vontades? O perigo consiste quando isso acontece ao longo de anos e não percebemos que estamos ficando por último, quando deveríamos assumir o papel principal neste show da vida.

Cuidar de si mesmo é tão importante quanto cuidar do outro, afinal de contas se não estivermos bem não conseguiremos lidar com os desafios que a vida nos impõe. Também não devemos confundir o autocuidado com egoísmo ou pouco amor pelo outro, se cada um encontrasse seu amor próprio e conseguisse apaixonar-se diariamente, muitas carências afetivas não existiriam.

Alguns problemas não são nossos e não devemos abraça-los, exercite devolver as responsabilidades a quem são de direito, talvez você conquiste mais leveza para sua vida. Amor próprio exige coragem, vontade e acima de tudo, desejo de ser brilhante.

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Vitor Luz conduz Relacione-se a partir de uma perspectiva que entrelaça saúde mental e bem-estar físico, reconhecendo que um não existe plenamente sem o outro. A proposta é simples, mas profunda: olhar para os relacionamentos como o centro da nossa experiência humana, sejam eles conosco mesmos, com familiares, amigos ou no ambiente de trabalho. Em cada episódio, Vitor mergulha em conversas e reflexões que partem do princípio de que a qualidade das nossas conexões define, em grande parte, a qualidade da nossa vida. Este não é um espaço de fórmulas prontas, mas de investigação honesta sobre os hábitos, pensamentos e barreiras que nos afastam de uma existência mais integrada e leve. Ao escutar este podcast, você encontrará insights práticos para cultivar a autocompaixão, estabelecer limites saudáveis e navegar os conflitos inevitáveis com mais clareza emocional. A jornada é sobre construir uma base sólida dentro de si para, então, conseguir estar verdadeiramente presente com os outros. Relacione-se é um convite para esse trabalho contínuo, oferecendo um acompanhamento sensível e informado em áreas essenciais do desenvolvimento pessoal.
Author: Language: Portuguese Episodes: 24

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