Runcas180_保管庫 – GEEK_12

Runcas180_保管庫 – GEEK_12

Author: Runcas180_保管庫 – GEEK_12 Language: Japanese Episodes: 50
Runcas180_保管庫-GEEK_12は、一見すると交わらないように思える二つの世界、ランニングとテクノロジーを交差点から探っていく音声の記録です。スポーツとしての走ることの喜びや苦しみ、そして最新のガジェットやデジタルニュースが、私たちの日常の移動や健康にどう影響を与えているのか。このポッドキャストでは、そんな広がりを、ゆるやかで雑談のようなトーンで語ります。単なるランニング実況や製品レビューではなく、街を走りながら考えたこと、新しいアプリを試して感じた身体の変化、スポーツ科学のちょっとした知見など、多角的な視点から「走る生活」を切り取ります。カテゴリーが示すように、スポーツとテクノロジー、そしてそれらを取り巻くニュースを渾然一体とした話題が流れていきます。エピソードを聴けば、次のランニングが少しだけテクノロジーに彩られ、デジタルな話題に身体性が宿るような、そんな新鮮な感覚を味わえるかもしれません。毎回の収録は、まるで倉庫(保管庫)にしまわれた気になるトピックを一つずつ取り出しては、じっくりと手にとって眺めているような時間です。堅苦しい知識ではなく、等身大の好奇心から始まる会話に耳を傾けてみてください。
Episodes
2319_2026/09/19 涼しくなり日没も早くなった 10.0km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:30
残暑のぶり返しはあるだろうが、秋の訪れが感じられる。午前中に走るのはまだ難しいが、夕方はかなり早い時間帯に走れるようになった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagra … 続きを読む 2319_2026/09/19 涼しくなり日没も早くなった 10.0km
2318_2026/09/16  後半少し雨が降った 11.2km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:36
どんより曇っていたので、10時くらいでも25度くらいしかなかった。なので、昼前に流通を回ってきた。途中で雨が降り出したので距離を伸ばした。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 in … 続きを読む 2318_2026/09/16 後半少し雨が降った 11.2km
2317_2026/09/15 chocoZAP だけの一日があっても良い [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:03
シャワーランができるほどの雨は降らず、湿度だけが高い一日。右膝がちょっとなこともあって休んだ。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinter … 続きを読む 2317_2026/09/15 chocoZAP だけの一日があっても良い
2316_2026/09/14 シャワーランやけど 9.9km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:00
雨が降ってるから走ったが、全然涼しくない。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@ge … 続きを読む 2316_2026/09/14 シャワーランやけど 9.9km
2315_2026/09/13 今日も滝汗 7.9km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:42
短めのジョグだったが、岡場からの登坂もあって、滝のような汗がなかなかひかなかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: ス … 続きを読む 2315_2026/09/13 今日も滝汗 7.9km
2314_2026/09/12 献血翌日ジョグで滝汗 7.0km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:07
暑かった。もちろん、2週間ほど前と比べれば5度くらい気温は低いが、汗が止まらなかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: … 続きを読む 2314_2026/09/12 献血翌日ジョグで滝汗 7.0km
2313_2026/09/11 献血前ジョグ8.2km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:13
午前中にジョグ。午後3時頃に出発して4時半から献血。血小板なので1時間以上かかった。 献血ルームは空いていて、準備はスムーズだった。娘と三宮で夕食を食べて帰った。 車をフクピカで拭いた。ガラコで撥水加工した。左のウィンカ … 続きを読む 2313_2026/09/11 献血前ジョグ8.2km
2312_2026/09/10 天気の良い日はchocoZAPとウォーキング [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:26
昼前にchocoZAPとスーパーに3km歩いて行った。日差しが強く日傘を差しても汗ばむくらいだった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pin … 続きを読む 2312_2026/09/10 天気の良い日はchocoZAPとウォーキング
2311_2026/09/09 連日シャワーラン 7.1km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:27
雨は弱かったが、気温が低くて風があったので、昨日より体感温度は低かった。しかし、左足の甲が痛むので短めで帰った。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhe … 続きを読む 2311_2026/09/09 連日シャワーラン 7.1km
2310_2026/09/08 有馬温泉バイパスで坂トレシャワーラン 10.1km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:11
本降りだったので、有馬温泉バイパスを登ってみたが、いまいちだった。湿度が高くて気温の割に暑かった。呼吸しにくかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:pan … 続きを読む 2310_2026/09/08 有馬温泉バイパスで坂トレシャワーラン 10.1km