2165_2026/04/17 調整ジョグ 5.8km

ランニングは、一見シンプルなスポーツですが、その実践には身体の科学、装備の進化、そして日々のニュースが深く関わっています。Running-GEEK_12は、そんなランニングの多面的な魅力を「ギーク」な視点で掘り下げていく音声コンテンツです。毎回、最新のランナー向けガジェットやウェアラブル技術の動向、スポーツ科学に基づいた効果的なトレーニング方法、そして国内外のマラソンやトレイルランに関するニュースを取り上げます。単なる体験談ではなく、データや技術的背景をふまえて、どうすればよりスマートに、より楽しく走れるかを探求します。このポッドキャストでは、市民ランナーからサブスリーを目指す上級者まで、走ることを愛するすべての人に役立つ情報を、くだけた対話形式でお届けします。テクノロジーがトレーニングをどう変えつつあるのか、レースの裏側ではどんなドラマが生まれているのか。一歩先を行くランニングライフをサポートする、あなたの耳のための伴走者です。