2186_2026/05/07 OFF

2186_2026/05/07 OFF

Author: Running – GEEK_12 May 7, 2026 Duration: 1:51
昨晩夜更かししたせいか、身体が重い。外は真夏のような日差しで最高気温は25度オーバー。という事で、オフにした。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhea … 続きを読む 2186_2026/05/07 OFF

ランニングは、一見シンプルなスポーツですが、その実践には身体の科学、装備の進化、そして日々のニュースが深く関わっています。Running-GEEK_12は、そんなランニングの多面的な魅力を「ギーク」な視点で掘り下げていく音声コンテンツです。毎回、最新のランナー向けガジェットやウェアラブル技術の動向、スポーツ科学に基づいた効果的なトレーニング方法、そして国内外のマラソンやトレイルランに関するニュースを取り上げます。単なる体験談ではなく、データや技術的背景をふまえて、どうすればよりスマートに、より楽しく走れるかを探求します。このポッドキャストでは、市民ランナーからサブスリーを目指す上級者まで、走ることを愛するすべての人に役立つ情報を、くだけた対話形式でお届けします。テクノロジーがトレーニングをどう変えつつあるのか、レースの裏側ではどんなドラマが生まれているのか。一歩先を行くランニングライフをサポートする、あなたの耳のための伴走者です。
Author: Language: Japanese Episodes: 32

Running – GEEK_12
Podcast Episodes
2159_2026/04/11 五社ルートで汗だっくだく 10.1km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:05
11時頃に五社ルートを走ってきたが、冬場のペースで走る事は全く出来なかった。 今日でも20度にはなってないのにこの調子では厳しいなぁ。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 inst … 続きを読む 2159_2026/04/11 五社ルートで汗だっくだく 10.1km