279º - Programa - Uso de Suplementos e Polivitamínicos pelos idosos

279º - Programa - Uso de Suplementos e Polivitamínicos pelos idosos

Author: Unimed Ubá May 11, 2026 Duration: 9:35

Uso de Suplementos e Polivitamínicos pelos idosos


No programa Saúde no Ar do último sábado (09/05), a médica de família e comunidade do Unimed Pleno, Dra. Anna Cláudia Moreira Pires, conversou com o jornalista Carlos Roberto Sodré sobre o uso de suplementos e polivitamínicos pelos idosos.

Durante a entrevista, a Dra. Anna Cláudia destacou a importância de uma abordagem individualizada e baseada em evidências para a suplementação, alertando sobre os perigos de promessas sem comprovação científica.


Ao longo da conversa, foram abordadas dúvidas frequentes, como:

•É verdade que todo idoso deve tomar polivitamínico?

•Existe algum suplemento que aumenta a longevidade?

•Quando um suplemento pode ser necessário para um idoso?

•Os suplementos vendidos na televisão e internet são confiáveis?


A conversa trouxe reflexões importantes sobre a importância de um envelhecimento saudável baseado em hábitos de vida e acompanhamento médico, e não em soluções milagrosas. O melhor investimento na saúde do idoso ainda é o básico bem feito: alimentação saudável, exercícios físicos, sono de qualidade, vacinação em dia, controle de doenças crônicas e vida social ativa.


Produzido pela Unimed Ubá, o Saúde no ar é um podcast que parte de um princípio simples: conhecimento é um dos pilares fundamentais do bem-estar. Em meio a um fluxo constante de notícias e opiniões, encontrar fontes confiáveis sobre cuidados com o corpo e a mente se tornou uma necessidade. Este programa surge como um espaço dedicado a traduzir informações médicas e científicas em conversas acessíveis, sempre com um olhar prático para o dia a dia. A cada episódio, especialistas convidados abordam temas variados, desde a prevenção de doenças e a importância da atividade física até dicas para uma alimentação equilibrada e a gestão da saúde mental. A proposta é educar, mas sem um tom professoral; é como ouvir uma conversa esclarecedora com profissionais que realmente se importam em explicar o porquê das coisas. Quem escuta o Saúde no ar encontra não apenas respostas, mas também reflexões que incentivam hábitos mais saudáveis e conscientes. É um conteúdo para quem busca entender melhor o próprio corpo, desmitificar conceitos e tomar decisões informadas sobre sua qualidade de vida, com o respaldo de uma instituição que está no centro da comunidade. A informação de qualidade, apresentada de forma clara e humana, é o que move esta produção.
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