Como a menopausa pode afetar o sono? - Saúde Sem Tabu #37

Como a menopausa pode afetar o sono? - Saúde Sem Tabu #37

Author: Portal Drauzio Varella December 22, 2023 Duration: 22:56

O desequilíbrio hormonal que acontece durante o climatério e a menopausa pode trazer diversos desafios, como o aumento da irritabilidade, ansiedade e até episódios depressivos que podem ter impacto direto no padrão de sono.


Segundo dados do Instituto do Sono cerca 60% das pessoas que estão na menopausa tem ou já tiveram insônia. Para falar sobre o assunto, Mariana Varella entrevista a dra. Helena Hachul, ginecologista e chefe do setor Sono na Mulher, uma parceria da Unifesp e do Instituto do Sono.


Conteúdo produzido em parceria com a marca Tena Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária.

Veja também: Por que é importante ter uma rede de apoio na menopausa?


No consultório ou no dia a dia, muitos assuntos essenciais ao nosso bem-estar ficam engasgados, presos por um misto de vergonha, desconforto ou simples falta de um canal aberto para conversar. O Saúde Sem Tabu, do Portal Drauzio Varella, existe para criar esse espaço. Aqui, a medicina e a informação séria descem do pedestal e entram em conversas francas, sem julgamentos. O que você vai encontrar neste podcast são discussões profundas sobre sexualidade, funcionamento do corpo, saúde mental e todos aqueles tópicos que, mesmo sendo cruciais, são frequentemente sussurrados ou varridos para debaixo do tapete. A proposta é clara: trazer luz a questões de saúde e comportamento humano com a clareza e a autoridade que o nome Drauzio Varella representa, mas com a linguagem acessível e direta de quem quer realmente ser compreendido. Cada episódio parte de perguntas reais, desmistifica conceitos e oferece orientações práticas, sempre baseadas em evidências científicas. É um convite para deixar de lado os preconceitos e encarar de frente o que verdadeiramente importa para a qualidade de vida. Ouvir este podcast é como ter uma conversa necessária com um profissional que não tem medo das perguntas difíceis e que acredita que o conhecimento é o primeiro passo para o autocuidado e uma vida mais plena.
Author: Language: pt-br Episodes: 59

Saúde Sem Tabu
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