Calidad del sueño: cómo influye en el bienestar y qué hacer ante las alertas

Calidad del sueño: cómo influye en el bienestar y qué hacer ante las alertas

Author: doc24 September 16, 2025 Duration: 27:31

Hoy tenemos como invitada a Antonela Nasello, Psiquiatra y especialista en Medicina del Sueño, con quien conversaremos acerca de cómo afecta la calidad del sueño en nuestra vida y en cómo identificar alertas para activar acciones que puedan mejorarla. 

Host: Gabriela Maldonado



En Salud Digital, Gabriela Maldonado nos guía a través de un territorio fascinante y en constante cambio: el punto donde la salud se encuentra con la tecnología. Este espacio, creado por doc24, no se limita a enumerar gadgets o aplicaciones; se sumerge en las conversaciones necesarias sobre cómo estas herramientas realmente transforman vidas y sistemas. Cada episodio es una charla con expertos y líderes de distintas organizaciones en Latinoamérica, escuchando sus experiencias directas y perspectivas únicas. Aquí se reflexiona sin prisa, analizando tanto los obstáculos actuales como aquellas historias de éxito que iluminan el camino. Al seguir este podcast, te adentrarás en discusiones sobre los desafíos prácticos de la innovación, las tendencias que están dando forma al futuro de la atención médica y las lecciones aprendidas en primera línea. Es un diálogo esencial para cualquiera interesado en cómo la tecnología puede construir, de manera tangible, un futuro de mayor bienestar para nuestra región.
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