43. Charlando con Miguel Franco sobre alimentación, salud y estoicismo

43. Charlando con Miguel Franco sobre alimentación, salud y estoicismo

Author: Borja Caballero July 27, 2020 Duration: 45:28
El 30 de Julio de 2019, hace ya casi un año, sorteé un libro en mi cuenta de instagram para celebrar los 1000 seguidores. El libro se llama “El amor no es suficiente” y su autor, Miguel Franco. Decidí hacer el sorteo en directo y aprovechar para entrevistar al autor y que nos hablase un poco del libro, pero por un problema técnico no pudimos hacerlo. Ese día le dije a Miguel que tenía un proyecto de podcast entre manos y que le haría la entrevista allí. El podcast ya lo conoces y a Miguel lo tenemos hoy con nosotros, así que cerramos el círculo y aprovechamos también para cerrar la primera temporada. Miguel es un profe de educación física que se ha acercado de forma autodidacta a la nutrición, el estoicismo y la efectividad personal. Sobre lo primero escribió un libro, sobre lo segundo tiene un podcast y sobre lo tercero tiene un blog. Es una persona inquieta y curiosa que disfruta mucho tanto del aprendizaje como de la enseñanza. Espero que disfrutes tanto como yo lo hice grabando. >Sigue a Miguel: @miguelfrancomurcia Su libro: https://bit.ly/libromiguel Su podcast: https://bit.ly/meditacionestoicas Su blog: http://teenrebv.com/ Mándame tu pregunta: https://t.me/nutrifriki >Sígueme en Instagram: @nutrifriki >Asesoría online: borjacaballerodn@gmail.com

Borja Caballero, conocido también como @nutrifriki, pone en marcha Salud en estéreo para explorar el complejo mundo del bienestar con una lupa crítica. Este espacio no ofrece verdades absolutas ni recetas mágicas; en cambio, se sumerge en la nutrición, la salud y la forma física con un espíritu escéptico y curioso. La idea central es transformar creencias preconcebidas en opiniones informadas, un proceso que a menudo implica "agitar neuronas" y cuestionar lo establecido. Al escuchar este podcast, te encontrarás con análisis detallados, conversaciones que desmontan mitos y reflexiones sobre cómo navegar la abundante-y a veces contradictoria-información del sector. Borja comparte su propio viaje de aprendizaje, invitando a quien escucha a pensar por sí mismo y a construir una relación más sensata y basada en la evidencia con su propia salud. Cada episodio es una oportunidad para aprender, dudar y encontrar un enfoque más racional hacia el cuidado personal, todo dentro de un formato ameno pero riguroso.
Author: Language: Spanish Episodes: 48

Salud en estéreo
Podcast Episodes
14. Caso clínico #1 [Desenlace - Eva] [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:14
Hoy traemos el desenlace del caso clínico de Eva. Contamos otra vez con la presencia de Daniel Mantas Nakhai, que es su nutricionista. Por si acaso acabas de descubrir el programa con este episodio, te hago un recordator…
13. Entrevista a Teresa Ramis (1ª Parte) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:47
Te traigo la tercera entrevista del programa :) Esta vez con Teresa Ramis, psicóloga especializada en miedo, trauma y ansiedad. >Preguntas/temáticas tratadas: - Definifiones y diferencias entre Mindfullness, coaching y p…
12. Caso clínico #1 [Eva] [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Por tercera vez consecutiva, vengo hoy a estrenar una sección nueva. Esta es una de mis favoritas y también de mis betatesters del programa piloto. Se llamará casos clínicos, y la dinámica es muy sencilla: yo te traigo u…
11. Nutridiccionario [#Bacterias] [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:45
En el episodio de hoy también estrenamos sección nueva. Explico conceptos básicos (y no tanto) sobre el mundo de las bacterias, siempre orientado hacia la relación entre estas, los alimentos y la salud. Índice: -Bacteria…
07. Década nueva, vida nueva [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:09
Felices fiestas! Hoy te cuento mis propósitos para el año nuevo y para la década nueva :) ¿Cuáles son los tuyos? PD: Ya está disponible el programa en Apple Podcasts Sígueme en: - Instagram: @nutrifriki - Twitter: @nutri…