Как избавиться от зависимости: от еды до отношений

Перед вами запись эфира, в котором мы разбираем:

— истинные причины любой зависимости — от еды до отношений;

— почему даже успешные, умные, красивые женщины не могут остановить компульсивные переедания или зависания на людях;

— как выйти из «американских горок» эмоций и увидеть свои цикличные сценарии;

— почему сила воли не работает, а мягкие шаги действительно дают результат.

А главное — в прямом эфире мы сделали практику на выявление глубинных причин именно вашей конкретной привязанности.

🕊 Ответила также на ваши анонимные вопросы:

📨 «Постоянно тянет на сладкое, не могу остановиться. Почему так происходит?»

📨 «Что скрывается за тягой к девушкам? Это природа или попытка закрыть внутреннюю боль?»

📨 «Если боль физическая — можно ли через неё работать с психикой?»

📨 «Начала кусочничать и не чувствую насыщения. Как найти причину?»

Каждый вопрос — о реальной жизни, о том, что мы прячем даже от себя.

И именно поэтому этот эфир стоит послушать целиком.

Это не просто разговор — это уже трансформация.