EMPAT SEHAT, LIMA MILIAR!

EMPAT SEHAT, LIMA MILIAR!

Author: Box2BoxID x Semur February 23, 2024 Duration: 8:32

Dari mana sih istilah empat sehat lima miliar ini??? Om Mario dan Tante Wina mencoba relate dengan bahasa anak sekarang… tapi para gen Z tau emang asal mula istilah itu dari mana? Sini-sini dikasih tau!



Powered by Firstory Hosting

Ada dua hal yang sering kita kejar namun terasa sulit disatukan: kesehatan tubuh dan kemakmuran hidup. Semur: Sehat dan Makmur! hadir dari percakapan santai antara Ligwina Hananto dan FX Mario, yang percaya bahwa kedua aspek itu bukanlah tujuan yang terpisah, melainkan bisa berjalan beriringan. Dalam setiap episodenya, mereka mengajak kita membongkar anggapan bahwa hidup sehat itu mahal dan rumit, sambil mengejar finansial yang stabil. Obrolan mereka mengalir dari pengalaman pribadi hingga insight praktis, membahas bagaimana mengelola energi, pola pikir, dan tentu saja, keuangan, untuk menciptakan kesejahteraan yang holistik. Podcast ini tidak menawarkan formula instan, melainkan sudut pandang segar bahwa investasi terbesar adalah pada diri sendiri. Dengarkan obrolan mereka untuk menemukan koneksi antara kebiasaan sehari-hari, ketenangan pikiran, dan langkah-langkah nyata menuju kemandirian. Dibawakan dengan gaya yang akrab dan penuh canda, setiap diskusi di sini bertujuan untuk menginspirasi tindakan kecil yang berdampak besar, karena sehat dan makmur seharusnya bisa dinikmati oleh semua orang.
Author: Language: in Episodes: 100

Semur: Sehat dan Makmur!
Podcast Episodes
Cara Mudah Turun Berat Badan Dalam 30 Menit! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:52
Turun berat badan dalam 30 menit? BISA DONG! Taaapiii... ada ketentuannya nih! Nah, di episode Semur kali ini, FX Mario akan kasih tau bagaimana caranya! Mudah banget kok kalo kalian mau turun berat badan! Powered by Fir…
Defisit Kalori Bagaikan Hutang [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:45
Ada persamaan antara deficit kalori dengan hutang? Ada doong! Episode kali ini, FX Mario mau menjelaskan tentang perumpamaan defisit kalori dengan bagaimana kita berhutang yang ditulis oleh teman kita seorang Nutritionis…
Lompat-lompat Karir Bisa Kapan Saja! (Ft. Nadia Harsya) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:42
Tidak ada kata telat jika kamu mau berubah profesi! Betul SEMURIANS, kadang kita tidak tahu kapan kita mendapatkan kesempatan untuk kita pindah haluan profesi! Nah di episode kali ini, FX Mario masih bersama nadia Harsya…
Cashflow Therapy! (ft. Nadia Harsya) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:42
Terapi untuk keuangan? Ada ya yang seperti itu? JELAS ADA!! Episode SEMUR kali ini sangat BERDAGING! karena FX Mario ditemani oleh sahabatnya sang influencer di bidang keuangan "Nadia Harsya" yang akan menceritakan tenta…
Gak ada kata "TUA" dalam Olahraga! (ft. Kemal GEMBOT) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:43
Udah range umur 30-40 masih aja alasan ga olahraga karena sudah berumur? GAK ADA YANG NAMANNYA TUA KALO MAU BEROLAHRAGA! Episode kali ini FX Mario masih bersama Kak Kemal dari GEMBOT (yang akan reuni kampus yang ke-25 Ta…
GA PERLU OLAHRAGA TIAP HARI! (ft. Kak Kemal GEMBOT) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:51
Olahraga harus setiap hari? GA JUGA SIH! Inget SEMURIANS, Otot itu paling maksimal berkembanga justru saat kalian sedang ISTIRAHAT! Nah, FX Mario bersama Kak Kemal di episode terbaru SEMUR ini bakal ngebahas dan komentar…
Ways to Relieve Your STRESS!! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:43
Kamu capek? lelah? merasa banyak beban yang sedang ditanggung? It's ok to take a break for a while ya, cari kegiatan untuk menghilangkan STRESS kalian FX Mario dan Ligwina Hananto punya cara masing-masing untuk Stress Re…
80 is the new 20 (with Sam Bimbo) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:10
Umur masih muda, tapi jarang olahraga? KALAH KALIAN DENGAN YANG SUDAH UMUR 80! Episode spesial SEMUR, FX Mario & Ligwina Hananto bersama ROCKSTAR INDONESIA PADA MASANYA, Sam Bimbo yang akan ngobrolin banyak hal terkait g…
How to Run Stronger and Faster! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:37
Alasan kalian pilih cabor lari karena gamau strength training? SALAH BESARRR!! OTOT KALIAN WAJIBB DILATIH SEMUANYAA!! Nahh di episode kali ini, FX Mario dan Ligwina Hananto bakal kasih tau kalian latihan yang tepat bagi…
Why businesses are running slow? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:52
SEMURIANS yang punya usaha, apakah akhir-akhir ini mengalami progress yang lambat? Kenapa bisa gitu ya? Episode kali ini FX Mario dan Ligwina Hananto punya perasaan yang sama nih! Tapi kita mau kasih tau ke kalian how to…