#279 - Babypause, Extremsport und Atlas Mountain Race

#279 - Babypause, Extremsport und Atlas Mountain Race

Author: Christoph Strasser, Florian Kraschitzer & Podcastwerkstatt February 12, 2026 Duration: 56:07
Flo meldet sich nach einer Woche Pause zurück und erklärt, warum er gefehlt hat: Er ist überraschend zwei Wochen zu früh Vater geworden. Die ersten Tage sind geprägt von Müdigkeit, Improvisation und dem Versuch, zwischen Babybetreuung und kurzen Radfahrfenstern wieder einen Rhythmus zu finden. Christoph freut sich mit ihm und berichtet parallel von zwei großen Vortragsterminen, darunter ein Abend in der Grazer Helmut‑List‑Halle vor 800 Menschen, der ihn selbst überrascht hat, weil große Bühnen oft leichter funktionieren als kleine, intime Gruppen. Danach rückt das Radfahren wieder in den Mittelpunkt: Christoph steht vor einem Follow‑Up‑Bikefitting und einem Leistungstest, Flo kämpft sich nach zwei Operationen zurück ins Training. Beide sprechen darüber, wie sich der Begriff „Extremsport“ über die Jahre verändert hat und warum er für Ultracycling nie wirklich gepasst hat. Statt Risiko und Adrenalinkick geht es um Vorbereitung, Fokus und die Erkenntnis, dass die dramatischen Bilder von Schlafentzug oder Grenzsituationen nur Ausnahmen zeigen. Abgerundet wird die Episode mit einem Blick zum Atlas Mountain Race und dem Race Around Ruanda, wo es spannende Geschichten zum Mitverfolgen gab.

Im Sitzfleisch-werbefrei Podcast tauchen Christoph Strasser, ein Profi aus der Ultracycling-Szene, und Florian Kraschitzer, sein ehemaliger Betreuer und nun selbst erfolgreicher Teilnehmer an Extremrennen, tief in die Welt des Radsports ein. Ihre Gespräche sind geprägt von einer seltenen Mischung aus professioneller Expertise und der ganz praktischen Erfahrung, die nur kommt, wenn man selbst unzählige Kilometer im Sattel verbracht hat. Es geht nicht nur um reine Ergebnislisten, sondern um die Geschichten dahinter: die Taktiken bei aktuellen Rennen, die neuesten Entwicklungen im supported und unsupported „Weitradlfoan“ und die ganz realen Herausforderungen von Training und Material. Dieser Podcast lebt von der Authentizität der beiden, die über das reine Wettkampfgeschehen hinaus auch das Leben auf dem Rad und die mentale Dimension dieser extremen Ausdauersportart beleuchten. Die Idee zu Sitzfleisch entstand bereits während einer ersten gemeinsamen Reise, und diese Ursprünglichkeit spürt man in jeder Folge. Für alle, die sich für die Grenzbereiche des Radsports interessieren, bietet dieser werbefreie Dialog ungefilterte Einblicke und anregende Diskussionen, die weit über oberflächliche Analysen hinausgehen. Man bekommt das Gefühl, direkt am Küchentisch oder in der Teambox zu sitzen und einem lockeren, aber immer informativen Austausch zwischen zwei Menschen zuzuhören, die diesen Sport atmen.
Author: Language: German Episodes: 100

Sitzfleisch - werbefrei
Podcast Episodes
#258 - TCRNo11: So schwer wie Flo hat's keiner [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:19:47
Dieses Mal geht es auch um die kleinen Dinge, die groß werden: lauwarmes Powerade, schwach motivierte Straßenhunde, Feuchttücher-Philosophie und den neuen Running Gag „Keiner hat’s so schwer wie ich“.
#257 - TCRNo11: Turbulenzen in Albanien [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:26:20
Straps und Flo berichten vom TCR zwischen Fähre, Gravel-Fehlern, Warnwesten-Drama und Flos Kosovo-Cliffhanger.
#256 - TCRNo11: Das Rennen zur Fähre [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:27:03
Straps und Flo kämpfen sich Richtung Bari-Fähre, zwischen Tempo, Sicherheit, Schlafmangel und verpasster Überfahrt – nächster Halt: Albanien.
#254 - TCRNo11: Mentale Knoten und Flow-Momente [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:29:15
Es geht um Feuchttücher-Taktiken, verpasste Ortstaxen, Big-Mac-Vorräte in der Musette und die ewige Frage, ob man Städte umfahren oder einfach durchwürgen soll.
#253 - TCRNo11: Gute Routen, schlechte Routen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21:39
Von der Küstenstraße bis zu den steilen Anstiegen der Pyrenäen – die Episode bietet einen tiefen Einblick in die Welt des unsupported Radsports.
#252 - TCRNo11: Zwischen Pilgerpfad und erstem Parcours [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:22:13
Nach dem euphorischen Beginn des TCR folgt nun der erste Abschnitt auf selbst geplanten Routen. In dieser Folge sprechen Straps und Flo über die Herausforderungen des ersten vollen Renntags, über Navigationsprobleme, sch…
#251 - Start ins TCRNo11 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:16:36
Straps und Flo melden sich mit der ersten Episode ihrer Transcontinental-Specials. Gemeinsam blicken sie auf die intensiven Tage vor dem Rennen zurück und sprechen über alles, was dazugehört: Die Anreise nach Santiago de…
#250 - Victor Bosonis beeindruckende Siegfahrt beim TCRNo11 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:56
Heute gibt es eine etwas andere Folge: Straps erzählt diesmal ohne Flo, der krankheitsbedingt ausfällt, von einem Gespräch mit dem Sieger des Transcontinental Race 2025: Victor Bosoni.