#TCRNo10 (6/11): Nordmazedonisches Pflaster und griechische Hitze

#TCRNo10 (6/11): Nordmazedonisches Pflaster und griechische Hitze

Author: Christoph Strasser, Florian Kraschitzer & Podcastwerkstatt September 3, 2024 Duration: 59:53
Wir befinden uns am sechsten Tag des TCR, oder war es der siebte? Oder erst der fünfte? Es ist egal, und so genau weiß das auch niemand mehr, denn Müdigkeit und Startschwierigkeiten nach den kurzen etwa 2,5 bis 3-stündigen Schlafpausen nehmen zu. Das Auffinden des gut versteckten Checkpoints gelang Christoph Strasser aber schon wieder recht gut, und wachgerüttelt von total unerwarteten Passagen auf Kopfsteinpflaster setzte er seine Aufholjagd in Nordmazedonien fort. Die beiden Spitzenreiter Robin Gemperle und Abdullah Zeinab ließen aber ebenso nicht locker, und so war es ein ständiger Kampf mit dem inneren Schweinehund: Motivation zum Gas geben und leichter Frust wechselten sich ab, weil der Abstand nach vorne nicht wirklich geringer wurde. So richtig mühsam wurde die Fahrt dann in Griechenland, denn hier war es dann wirklich soweit, und die Hitze schlug so richtig zu. Was ein bisschen komisch klingt, war tatsächlich so: Straps setzte sich nach einer Woche das erste Mal zu einer kurzen Pause auf eine Bank im Schatten und starrte einfach 15 Minuten ins Leere. Wie sollte man bei diesen Temperaturen sinnvoll vorwärts kommen?

Im Sitzfleisch-werbefrei Podcast tauchen Christoph Strasser, ein Profi aus der Ultracycling-Szene, und Florian Kraschitzer, sein ehemaliger Betreuer und nun selbst erfolgreicher Teilnehmer an Extremrennen, tief in die Welt des Radsports ein. Ihre Gespräche sind geprägt von einer seltenen Mischung aus professioneller Expertise und der ganz praktischen Erfahrung, die nur kommt, wenn man selbst unzählige Kilometer im Sattel verbracht hat. Es geht nicht nur um reine Ergebnislisten, sondern um die Geschichten dahinter: die Taktiken bei aktuellen Rennen, die neuesten Entwicklungen im supported und unsupported „Weitradlfoan“ und die ganz realen Herausforderungen von Training und Material. Dieser Podcast lebt von der Authentizität der beiden, die über das reine Wettkampfgeschehen hinaus auch das Leben auf dem Rad und die mentale Dimension dieser extremen Ausdauersportart beleuchten. Die Idee zu Sitzfleisch entstand bereits während einer ersten gemeinsamen Reise, und diese Ursprünglichkeit spürt man in jeder Folge. Für alle, die sich für die Grenzbereiche des Radsports interessieren, bietet dieser werbefreie Dialog ungefilterte Einblicke und anregende Diskussionen, die weit über oberflächliche Analysen hinausgehen. Man bekommt das Gefühl, direkt am Küchentisch oder in der Teambox zu sitzen und einem lockeren, aber immer informativen Austausch zwischen zwei Menschen zuzuhören, die diesen Sport atmen.
Author: Language: German Episodes: 100

Sitzfleisch - werbefrei
Podcast Episodes
#220 - Mentale Stärke und Flow [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:05:54
Viele Themen rund um körperliche Fitness wurden in unserem Podcast schon öfters besprochen, darum widmen wir uns heute dem mentalen Part von Langstrecken und Ultradistanzen auf dem Rad.
#219 - Roaming Pedals radeln von Kapstadt nach Wien [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:17:17
Habt ihr schon einmal daran gedacht, alles hinter euch zu lassen und mit dem Rad einfach drauf los zu fahren? Eine Reise zu starten, wo ihr nicht sicher seid, was euch erwarten wird und wann ihr ankommen werdet?
#218 - Richtig regenerieren und smart trainieren mit Max Kinzlbauer [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:26:16
Dass unser Coach Max nicht nur ein guter Trainer und penibler Sportwissenschaftler, sondern auch ein Motivationskünstler ist, haben wir schon öfters gehört, immerhin war Max schon einige Male bei Sitzfleisch zu Gast. Da…
#217 – Im Hummelmodus in die neue Saison [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:50
Live aus dem Orpheum in Graz! Wie gut trifft es sich eigentlich, dass genau in dem Moment, als wir die Themen für diese Episode ausgearbeitet haben, die Frage von einem Hörer kommt: „Was ist eigentlich dieser Hummelmodus…
#215 - Bikefitting: Andreas Giglmayr bei Straps und Flo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:25:23
Endlich greifen wir in Sitzfleisch ein längst überfälliges Thema auf und haben mit einem der bekanntesten und renommiertesten Bikefitter über die Sitzposition auf dem Rad gesprochen.
#214 – Spirit und Rules in unsupported Ultra Radrennen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:17:12
Regelverstöße? Verhalten das nicht dem unsupported Spirit entspricht? Es nicht ganz ohne Hilfe von außen vom Start bis ins Ziel schaffen? Wir glauben, dass niemand, oder die allerwenigsten bewusst gegen das Reglement ver…
#213 - Für den guten Zweck: Peter Beer bei Straps und Flo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:01:33
In der heutigen Episode dreht sich fast alles um Peter Beers Herzensprojekt: Peter sammelt seit 2019 Spenden für die Kinderkrebshilfe BALU Altötting. Der Anlass dazu waren einige Trauerfälle in seiner Familie, die den Fo…
#212 - Sonne, Sand und Sitzfleisch: Flo auf Trainingslager in Marokko [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:22
Wie notwendig sind Trainingslager, um gut in Form zu kommen? Ist eine Trainingswoche im Süden vielleicht eher Luxus, bzw. eine willkommene Abwechslung für den Kopf, oder doch ein essentieller Baustein im Fitnessprogramm?